腰椎间盘突出的治疗方法有哪些呢？

答：

建议飞燕式锻练：仰卧于床，先后做双下肢交错看得起、双下肢同时看得起、上半身后伸抬起、身体两侧同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻练。同时互相配合药物的治疗，活筋正骨膏就不错，可以超越治疗的效果，要养成良好的生活习惯，祝您早日恢复健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。