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腰椎间盘突出需要注意哪些？
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问题详情：
腰疼有好长时间了，坐或者站时间久了，都会很疼，也不能够长时间弯身，晚上睡午觉疼的睡不着，就去医院仔细检查，医生说是得了腰椎间盘突出。在乎怎样的帮助：腰椎间盘突出需要有留意哪些？同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。
答：
腰椎间盘突出患者饮食一定要规律，不能够惯不健康的作息习惯。切勿断然不可过度操劳，以免缓解病情。疼痛不断加剧时一定要留意卧床休息，如需上床睡觉，可以佩带护腰带，增强对腰的守护。直到疼痛缓解后，可以下床轻微运动。平时要留意适当放松腰部，多做腰部推拿，力度不要过大。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。