颈椎病的预防与治疗方式都有什么

答：

一般长时间低头，会引来颈椎病。治疗上建议针灸针灸治疗，通过舒筋活络、活血活血等手法缓解稳定症状，疗效良好！同时你不要老做低头的动作，多运动颈部，舒畅气机，可以查资料查一下颈椎操的视频，领着做颈椎操。防止操劳，也就是不要使颈部长时间始终保持一种姿势，枕头高度不要过高。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。