现在，人们的审美标准都有了一定的提高，雪白的肌肤成为了美的代表和标准，因此，很多女性都在不断追求美白。美白产品是大家的首要选择，更多的美白产品品牌也是我们可以选择的。但是在我们的生活中，还是有很多小妙招可以帮助我们拥有雪白的肌肤，一起来看看这些小妙招是什么吧？
皮肤美白小妙招
妙招一：充足的睡眠
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
妙招二：.美白要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
妙招三：绿茶沐浴能美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
妙招四：美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
妙招五：使用防晒产品
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
妙招六：多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
妙招七：化妆水美白
可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。
现代女性都不会拒绝白皙的肌肤，都希望自己变得更加有气质，有白皙的皮肤，上面介绍的这些美白妙招，相信会给你更多的启发，你还在等待什么，我们应该养成良好的生活习惯，让皮肤得到更好的呵护和保养。另外，美白肌肤不要忽视皮肤的防晒工作，让我们一起行动起来吧。