现在的很多人一旦身体不适，就会开玩笑说自己肾虚，其实肾虚也是可以喝中药治疗的，大家可能不太了解，杜仲药膳补肾强筋骨，作用还是蛮大的，如果我们有这方面的问题，我们可以用这种方法来治疗，也可以去咨询医师！
常言道：“头痛用防风，腰痛吃杜仲。”杜仲，是中医常用的补肾壮腰药，《神农本草经》将其列为 上品。古往今来，许多延年益寿的中草药方剂都含有杜仲，如中成药“青娥丸”就是取杜仲、胡桃肉、补骨脂各120克，青盐30克，炼蜜为丸而成，长期服用此 丸，可以抗衰老、治疗肝肾不足引起的腰膝酸痛、足软无力和性功能减退等症，疗效显著。
一、降压作用杜仲制剂对、二期高血压病的疗效较显著，主要表现在降低血压和主观症状的改善，连续服用，较长时间未发现副作用及毒性反应。其作用机制主要是对血管平滑肌直接舒张作用。
二、抗菌消炎作用杜仲水煎剂对结核杆菌、福氏痢疾杆菌、肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、炭疽杆菌等有明显抑制作用。对实验性关节炎有防治作用。
三、补肾作用治肾虚腰痛、足膝酸楚、腰肢乏力配以其它补肝肾药，如续断、狗脊、桑寄生、补骨脂、胡桃肉等应用;治肾虚阳痿尿频，常与山萸肉、菟丝子、补骨脂、益智仁等同用。
四、安胎作用中医临床经验，妊娠2～3月胎动腰痛及妊娠漏血、胎动不安，常与川续断或桑寄生、阿胶、菟丝子等同用。
五、强壮剂服用杜仲药剂能使体弱者头昏减轻、精神振作、强身健体。
关于杜仲还有一个传说。相传，古时有个人患脚软病，无力行走，既疼痛，又卧床不起。经名医嘱其用杜仲1两，水酒各半煎汤热服。3天后竟能下床走路，病愈常人，长命百岁。
所以说，杜仲药膳的效果还是很好的，而且杜仲所含的有效成分，有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效，对血压有双向调节作用，能降低血脂，防止动脉硬化，可用于防治心脑血管疾病。不过我们在食用杜仲药膳的时候一定要在医师的指导下食用！