落水冲击法:采用普通淋浴器用纱布包绕莲蓬头。使水流形成柱状,将水温调控适中,患者裸体立于水柱旁用手平托阴茎,使落水直接冲击龟头及冠状沟处。此时阴茎会勃起并有快感,当出现射精预感时即时离开水柱,待阴茎稍有萎软再行重复前法。每次5~15min,可酌情逐渐延长。在此过程中应让患者精神放松.注意力集中于龟头的感受并作相应性交幻想,一旦射精应充分感受此时的快感。每隔1-2日1次,30天为1疗程。
如果你家的花洒有喷雾型的效果更好,不用纱布直接对着冲击即可,简单而有效,从小冲力(小水)开始,适应后逐渐加大,落水水柱(水雾)在击打龟头的过程中,能有效的改变射精反应的传入冲动,提高射精神经的耐受性,降低了阴茎背神经的兴奋性,从而让你更持久!