朋友,你好!作为医生,能为你们服务感到很荣幸.根据你的问题.你的月经很准时,通常时1号,而今已经是4月8日.你说在3月21/22号左右和你老公有性生活,并体外射精.从你给的问题分析,可能怀孕了.因为你说虽然你们是体外射精,但不能说,在你们夫妻正进行的性生活中,特别是你的老公阴茎插入你的阴道上下抽插时,由于性高潮期,难免控制失利。
另外,你老公如果当时的精液分泌非常的旺盛,精液所带的液体中有可能包含有精子在内,而21日和22日,按你平时的月经推算,正是你卵子成熟排卵期,为此,只要有你老公的一个精子射入你的阴道里,都有可能导致你怀孕.然而,从医学上来看,怀孕是很少有以上你说的腰酸、肚痛症状的。何况你的疼痛一直延续到今天。
因此，你要注意观察，看是否有血从阴道分泌流出来，如过一个月没有血从阴道出来，就可以证明你怀孕了，到时候加强营养，以使自己的小宝宝健康地生出来。如果有雪从阴道出来，无论多少，你必须马上到正规的医院看，防止宫外孕，而给你的身体带来不良的影响，一定要记住我的话，一旦有血从阴道出来必须去医院看。当然也建议你现在有空的话，应该去正规医院看看妇科，以防止万一。