患上痛风该怎么办？痛风患者要忍受巨大的折磨，所以及时的掌握住一些治疗痛风的小妙招是很关键的，中医建议痛风患者改善一下自己平时不良的饮食习惯，合理饮食才能让你保持身体健康，下面我们就一起来看看痛风患者在饮食上有哪些注意事项吧！
1、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
2、痛风患者在饮食上有哪些注意事项？不宜使用抑制尿酸排出的药物。
3、少用强烈刺激的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
4、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
5、痛风患者在饮食上有哪些注意事项？禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
6、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7、痛风患者在饮食上有哪些注意事项？少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
8、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9、痛风患者在饮食上有哪些注意事项？少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
10、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。
管理好自己的饮食，可以给健康加分，中医指出，很多痛风患者在后期病情加重，就是因为没有注意把握住饮食的禁忌点，盲目饮食使得痛风的病情越来越严重，如果你想早日治愈该病症，小编建议你还是多把握关于痛风的饮食注意事项！