肺部对人们来说是特别重要的一个器官，肺部的健康也是至关重要的，所以，我们一定要保护好肺部的健康的，那么大家知道吃哪些食物可以保护肺部的健康吗?下面就给大家推荐几款可以润肺止咳的食物，感兴趣的朋友们一起来了解了解吧!
雪梨润肺
原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰，这是我们大家都很熟悉的一种保护肺部的食物了，而且我们现在正处于春季，这时候正是雪梨大量上市的时候了，因此就特别适合我们吃雪梨了哦。
食疗用法：可直接食用，我们也可以把雪梨烹饪成雪梨粥一类的食物来吃，这对于我们的肺部来说同样是很有好处的哦。
银耳润肺
原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
食疗用法：银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
蜂蜜润肺
原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。
食疗用法：温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
上面介绍的这些关于润肺止咳的一些小知识，看了文章介绍之后，相信朋友们应该也都了解了。拥有一个健康的身体是每个人都希望的，而肺部的健康是特别重要的一个部分，上面给大家介绍的这几款食物，是可以帮助我们起到润肺止咳的作用的，还可以有效的提高身体素质的，可以帮助我们保护肺部的健康，在生活中，大家是可以适当的吃一些的。