夏季吃海鲜有哪些注意事项 你知道多少

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  海鲜是一直深受人们喜爱的食物之一, 尤其在现在人们生活水平都有提高的时候,吃海鲜也是非常常见的事情了。随着夏季的到来,吃海鲜也深受人们的青睐。那么夏季吃海鲜有哪些注意事项和禁忌呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧!

  海鲜要煮熟,煮不熟含有细菌!

  海鲜中副溶血性弧菌非常多,而且很多细菌的耐热性是非常强的,只有经过80度以上的温度才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。通常情况下,对于海鲜一定要在沸水中煮5分钟左右,才能把细菌杀死。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。

  死贝类病菌毒素多危害健康!

  贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。

  海鲜啤酒同时吃会引起痛风!

  吃海鲜的时候一定不要喝啤酒,因为很多海鲜,比如虾吃河蟹,食用后在人体产生很多的尿酸,一旦尿酸过多的话就会引起痛风,甚至肾结石的出现。如果过量的食用海鲜,而且又喝啤酒的话就会加速尿酸的形成,因此平时在吃海鲜的时候,千万不要喝啤酒,不然会对自己的健康造成极大的影响。

  海鲜水果同时吃会造成腹痛!

  鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。所以海鲜和水果一定要分开吃,间隔的时间不能低于两小时。

  海鲜确实是比较鲜美的食物,而且营养丰富,但是在平时使用时一定要注意,像上述介绍的那样不可以忽视食用时的注意事项,正确的吃海鲜才能保证健康,而且一定要注意的是,海鲜不能过量食用,希望大家都能够正确地吃海鲜。


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