春天到了，各种各样的花草都竞相生长，呈现出一派生机的景象，另外春天的雨水比较多，这应该是一个比较湿润的季节。可是有些人会会出现上火的现象，这到底是什么原因呢？接下来就让我们跟随小编一起来看看，为什么春天容易上火？
1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，加上北方地区此时干燥多风，就容易出现上火症状。
2、饮食。不管是哪个季节，饮食都是导致上火的不可小看的原因。喜欢吃辛辣食物的人往往更容易上火长痘，经常吃稳步类食物的人也容易出现上火症状。
3、春捂捂太久。这是一个人们容易忽视的上火原因，我们都说“春捂秋冻”，春季养生的确需要春捂一段时间，但是当一天中的最低气温已经超过15度时，还不肯脱下厚重的外套，还在春捂的话，身体内热积蓄、内火上升，就容易上火了。
4、生活不规律。经常生活不规律的人，身体内分泌紊乱，加上有些人生活压力大，容易上火。
上火是一种十分常见的现象，容易发生在很多人的身上，也许你正在经历上火，上火会引起很多症状，比如长痘痘、流鼻血等等，我们在饮食上需要注意，不要吃太辛辣的东西，尽量以清淡为主，另外需要大家作息时间规律，这样对于上火有着一定的缓解作用。