解析癌症数字 癌症是吃出来的

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  这些年,在有关癌症的观点中,有一些关键的数字引起了大家的关注。记者特别请肿瘤科专家为读者解析这些关键数字。

  

  3个“1/3”

  世界卫生组织表示,癌症的发病和3个“1/3”有关。桂林医学院附属医院肿瘤内科主任康马飞表示,这3个“1/3”分别是指吸烟、饮食和感染。

  康马飞表示,吸烟不但会增加肺癌的发病率,还会增加全身肿瘤的发病率。

  除此之外,不当的饮食方式,以及食用了污染的食物,也会导致癌症。康马飞指出,央视的调查节目曾经追踪过一个村子,400多人的村子有100多人患有癌症,最小的只有3岁。“原本以为是水污染,最后证实是种的菜上面有非常多的农药残留,高于国家标准6倍。”康马飞表示,农药残留致癌的危险性也很大。

  第三个“1/3”也就是感染。康马飞解释说,比如肝癌和乙肝,肝癌95%以上是因为得了肝病;胃癌与幽门螺杆菌有关;而肺癌与肺结核有关。“很多癌症都和感染有密不可分的关系。”

  

  “5”个关键因素

  世界卫生组织表示,大约有30%的癌症死亡源自于5种行为和饮食因素:高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、吸烟和嗜酒。

  康马飞表示,高体重指数也就是指肥胖,肥胖的人患癌症的几率更高。水果和蔬菜中含有丰富的维生素,一旦维生素摄入不足,就会影响细胞代谢,导致细胞受损,容易出现癌症。桂林市第二人民医院普外科主任姜凯表示,维生素对肝脏有比较重要的作用,可以“养肝“,如果摄入不足,可能会增加肝癌的患病率。

  人体内的细胞都处于一个恒定的内环境里,如果缺乏运动,就会导致血液的微循环变差,身体就会发病。而吸烟和嗜酒一直是导致癌症高发的因素。

  俗话说:“病从口入。”不当的饮食方式会导致癌症。世界卫生组织公布的数据显示,有1/3的癌症是“吃”出来的。

  4月15日~21日是第十八届“全国肿瘤防治周”,主题是饮食与癌症的关系。那么,到底哪些不当的饮食方式会引起癌症呢?

  

  食道癌

  忌吃滚烫食物

  每种食物被吃下后,最先通过的是食道。因此,如果饮食方式不当,食道首当其冲。桂林市第二人民医院普外科主任姜凯表示,河南林州是全国食道癌的高发区,因此,河南医生也被称为全国食道癌手术的“快刀手”。在当地,医生做食道癌手术基本上是从早做到晚。

  姜凯表示,调查发现,这和当地人的饮食习惯有很大的关系。“他们那里非常喜欢吃滚烫的食物,而且经常蹲着吃。”姜凯介绍说,烫的食物会对食管的黏膜造成损害,久了就会造成食管溃疡,再加上蹲着吃会减慢食物进到胃的速度,长期滞留在食道内,会增加癌变的几率。

  

  胃癌

  忌吃辛辣、煎炸食物

  在人体的器官中,胃是一个极其坚强的器官,因为吃什么东西,都由它“兜”着。但是再坚强的器官,也经不起长期的狂轰滥炸。姜凯表示,其中最伤胃的“武器”就是酒类和辛辣、煎炸的食物。

  “最主要是白酒,对胃的损害是非常大的,嗜酒会导致胃炎。胃的平衡受到破坏后,就会形成溃疡,很容易导致癌变。”姜凯表示,胃里癌变率最高的部位就是胃窦部和胃小弯,这两个部位如果有溃疡,很容易产生癌变。

  桂林医学院附属医院肿瘤内科主任康马飞表示,桂林人爱吃辣,辣椒其实对胃肠道没有直接的影响,但是如果胃炎或胃溃疡遇到辛辣的饮食,就可能演变成胃癌。姜凯表示,正常吃辣椒其实还有抗癌的作用。

  

  肝癌

  忌吃霉变的玉米和花生

  肝癌是和饮食关系十分密切的癌症之一,摄入了黄曲霉素和过度嗜酒,都会引发肝癌。姜凯表示,广西一直是肝癌的高发区,南宁的扶绥县更是一直名列前茅。“其中,最主要的原因是当地人喜欢吃玉米粥,而玉米有时候霉变了,他们不知道。霉变的玉米和花生,黄曲霉素非常高。”

  康马飞表示,嗜酒对肝的刺激也比较大。康马飞指出,酒精的代谢先通过胃,对胃产生直接刺激,然后被血液吸收,再通过肝来代谢。酒精变成了乙酸,其中一些物质导致肝脏细胞的坏死,然后出现肝硬化。“嗜酒主要是影响肝脏的工作,在肝硬化的基础上,是最容易出现癌变的。”

  肠癌

  忌过度摄入肉类忽略果蔬

  过度吃肉少吃粗粮和蔬菜,是近些年证实的导致大肠癌高发的因素之一。姜凯表示,吃肉太多,体内就会产生较多油脂,大肠内油脂过多,会影响粪便的形成速度,也会影响肠道的蠕动,导致便秘。“正常人1天一次大便,老人可以2天一次,但是超过3天就不正常了。”姜凯表示,研究数据表示,粪便在肠道内停留的时间多1天,就相当于吸入了3包烟,所以长期便秘的人,身体都很差。

  姜凯表示,粗粮和蔬菜中含有较多的粗纤维,可以促进肠道蠕动,减少便秘的可能性。“玉米、红薯,以及青菜、竹笋等粗粮蔬菜,对大便的形成有利,常吃就不会便秘。”

  他提醒道,如果出现了便秘、腹泻交替出现的症状,也就是一下子便秘,一下子腹泻,就是肠癌的表现,此时,市民必须非常小心。


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