防治疰夏有对策

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疰夏亦称湿阻、苦夏,西医称之为夏季低热或先兆中暑。其主要症状表现为:夏天来临,随着天气炎热经常感到头昏脑涨,头痛,四肢沉重,全身无力,胸闷气短,低热不退及心烦多汗,倦怠嗜睡,口淡无味,食纳呆滞,日渐消瘦。虽然到了秋后天气凉爽疰夏诸症会自然消退,但因其对人体健康影响较大,不仅对肉体、精神造成痛苦,同时也会严重影响工作和学习,因此,应引起足够重视。

疰夏应以预防为主。疰夏患者多是体质虚弱、脾胃功能欠佳者,故在暑湿的夏季易旧病复发。平日要注意经常参加体育锻炼,如慢跑、打太极拳、气功及自我保健按摩等,都可增强体质,提高机体对高温和高湿天气的适应能力。身体强壮了,可有效减少疰夏发生。另外,可辨证服用人参5克,连服5—10天;或用五味子9克,代茶泡饮,夏日常服可预防疰夏。

患疰夏症的病人,其胃肠道的消化功能一般较差,因此要少吃或不吃油腻性食物,多吃些蔬菜、瓜果.(尤其是西瓜)等清淡易消化的食品。同时可常服藿香正气水(丸或口服液),清暑化湿,以恢复胃肠的正常生理功能。另外,可取炙甘草3克,五味子3克,知母6克,元参6克,党参9克,麦冬9克,水煎温服。对疰夏有良好的治疗作用。


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