便秘食疗方
●朱丹溪：苏子麻仁粥，治疗老年、产妇、病后体虚所致的便秘。（虚证）
麻子仁、紫苏子各15克、粳米60克。
先将麻子仁、紫苏子捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，以汁煮粳米为稀粥，空腹食用。
●徐精诚：本人身为医生，患“燥秘”十余载，岁越花甲，感到便秘与日俱增……介绍一味相当有效的滋养药物“白木耳”，每日煎服15克，掺入白糖适量，分2～3次服，比蜂蜜效果显著，如能连续服食数月，“燥秘”多能基本解除，同时食欲改善，食量相应增加。（虚证）
便秘的困扰让人有口难言。
现代人因为饮食因素，以及生活压力大，导致便秘成了常见病。这里就看看名老中医们是如何对便秘对症开方的。
通治方
●陆永昌：几十年来，我应用“增水行舟”之法，根据业师刘惠民常用的药物，参以古方加减配伍，效果颇为满意。
肉苁蓉15～24克、熟地黄12～18克、当归9～15克、郁李仁(炒)9～15克、黑芝麻(炒)9～15克、胡桃仁(炒，去脂皮)6～9克、炒枳壳4.5～6克、玉竹9～12克、知母6～9克、砂仁(捣)3～6克。
诸药加水200毫升，浸泡半小时，以文火煎取100毫升；药渣再加水约150毫升，煎取100毫升，两煎混合，分两次于午、晚饭前温服。服十余剂后，如大便通畅，可按原方数倍量，制成9克重蜜丸。每服1丸，日2～3次，温开水送服，以巩固疗效。
辨证方
1.寒证
●廖浚泉：余在临证中，遇阳虚寒凝而便秘不通者，用白通汤(附子30克、干姜10克、葱白12厘米)治疗，其效甚捷。
●刘炳凡：余曾治一翁，素来嗜酒，患习惯性便秘，医用硝、黄，腹胀加剧，按之石硬，饮食难下，口中时吐浊痰，舌淡胖，苔白滑而厚，此阴寒夹痰饮之证。治用西硫黄250克捣碎，置豆腐1公斤内煮24小时，去豆腐取硫黄，与法半夏等分研细，制蜜丸，如梧桐子大。每服30丸，日3次，饭前服，连服5日便通浊降。
2.热证
●陈士铎：人有大便闭结，口干唇裂，食不能消，腹痛难忍，按之益痛，小便短涩，人以为大便之火闭也，谁知是脾火之作祟哉。方用救土通肠汤。
玄参60克、当归30克、生地30克、知母3克、厚朴3克、升麻1.5克、大麻子30粒。
水煎服。2剂大便必通。减去大麻子、知母，再用4剂，脾火尽散，大便不再结矣。
●冉小峰：便秘汤，治阴虚便秘，习惯便秘。
玄参12克、麦冬12克、生地12克、郁李仁6克(打)、火麻仁6克(打)、枳壳6克。
上6味加水500毫升，浸泡30～50分钟，加热煮沸30～40分钟，过滤；残渣再加水300毫升煮沸30分钟，过滤，合并两次滤液即得。每日1剂，分3次服用。
3.虚证
●赵绍琴：有血虚阴伤，大便失润之证，于临床最为多见，其脉细弦略数，舌淡苔薄，治宜养血益阴。在临床对此类病人，常用当归一味50克，浓煎频服，其补血润燥之功甚捷。
●张璐：老人血枯便闭，用生地黄、当归身、鲜首乌各12克，广皮3克，熬膏炖热服半小杯；不通，三五次效。
4.实证
●张仲景：麻子仁丸，治趺阳脉浮而涩，浮则胃气强，涩则小便数，浮涩相搏，大便则坚，其脾为约。
麻子仁36克、芍药9克、枳实24克、大黄50克(去皮)、厚朴9克(去皮)、杏仁18克(去皮尖，熬，别作脂)。上6味，末之，炼蜜和丸，梧子大。饮服10丸，日3服；渐加，以知为度。
●涂绅：硝角一滑法，治大便不通神效。
皮硝1撮(水化)、香油1小盏、皂角少许。
混合均匀。用竹管一头套入谷道6厘米，将前药3味，入猪尿泡，内竹管投之，用手尽力送人，其大肠受药以开之，其便如涌决之水，其壅又何如不通，法须如彻，功效极大，患此者宜斯霸道药当之。
●路志正：若素饮浓茶，过饮酒浆，虽大便稀溏，然也努挣难出，而成湿秘，其面色晦滞，苔腻，脉濡缓，治宜宣清导浊汤，运用得当，确有良效。
猪苓15克、茯苓15克、寒水石18克、蚕沙12克、皂荚子9克。水煎服。