红枣补血饭 Ta老师 / 2023-05-15 浏览 7 原料:大米200克,红枣20只,黑芝麻25克。大米淘洗净,拌入洗净拍碎的红枣,加适量水焖煮成饭,开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑芝麻。分两次食用。 功效:健脾养胃补血,尤利于气血不足、病后体弱、胃虚引起的消化不良和食欲欠佳者。 阅读全文