小儿是长蛔虫最大的人群，每年都给孩子吃一两次蛔虫药是做父母必备的工作。广西中医学院附属瑞康医院南城分院针灸科梁中德医师说，平时父母给孩子吃点南瓜子，也可以起到驱蛔虫的作用。其中南瓜子氨酸为有效驱虫成分。平时给孩子生南瓜子适量（二三十颗左右），带壳嚼食，可驱蛔虫，或以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。不过医生提醒，对于幼儿（三岁以下），不建议吃，以免在吞咽过程中南瓜子卡住喉咙出现意外危险。
此外，医生说，南瓜子含有较多维生素B，平时嚼食南瓜子，能有效缓解精神紧张，夏天吃，还可以提高耐温能力。