天热流鼻血吃莲藕

不少中老年人在伏天稍不注意就流鼻血，到医院也查不出什么毛病，这可能是湿热外邪损伤鼻络而引起的。

中医认为暑为阳邪，湿热侵袭人体，火热熏灼，损伤鼻部血络，迫血妄行而致流鼻血。吃莲藕有助于防治天热引起的流鼻血。

生藕性寒，入心、脾、胃经，有清热凉血作用，对热病口渴、衄血尤为有益；熟藕可补养脾胃。

可见，生藕清热、生津、凉血；熟藕养血补脾益气，而气足即可摄血。故中老年朋友无论食用生藕还是熟藕均有益于止鼻血。