花椒水改善打鼾

花椒水改善打鼾

花椒5～10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下，花椒不服，连服5天，可明显改善打鼾症状。

南瓜粥治便秘

用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，多用于大便燥结、排便困难。

生白萝卜汁缓解头痛

生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4～5天，可见效。忌吃花椒、胡椒。（沈琳）