何谓骨质疏松症？
骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。 骨质疏松症有哪些危害?
疼痛是骨质疏松症最常见的危害。可表现为反复腰背或周身酸痛，负重时疼痛加重，严重时翻身、起坐及行走有困难。而骨折则是骨质疏松症最严重的危害。与正常人不同，骨质疏松的患者，即使在没有外力创伤的作用下，都会发生骨折。
骨质疏松症的中医疗法
1.骨松灵汤 杜仲、补骨脂各20克，构把、地黄各15克，女贞子、茧丝子、获菩、当归、龟板、续断、鹿角胶(另冲)各10克，黄茂、川芍、牛膝各6克，大枣6校。每日1剂，煎汤口服。连服10个月。主治骨质硫松症。
2.防风狗脊汤 防风、威灵仙、川乌、草乌、透骨草、续断、狗脊各100克。红花小敝各印克o—亡药粉碎成细末，每次用50。100克，用醋调成稀面状放人纱布袋中，置于患处皮肤上，再将热水袋故在药袋上热敷30分钟，每日1—2次。温经散寒，通络活血;主治音质疏松症(阳虚而风寒内袭)。
骨质疏松患者饮食宜忌
1、宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;
2、宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;
3、宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
中医疗法虽然见效慢，但是坚持下来能够从根本上解除患者的痛苦，最主要的特点是，中药副作用小甚至无副作用。