亚健康的状态在生活中是普遍存在的，许多人应该都知道，亚健康对于人体的伤害也是特别大的。还会出现气血虚弱的情况，还会导致面色苍白或者是失眠的症状，那么应该怎么保健呢?下面介绍的这些就是治疗心气虚的一些食疗方法了，感兴趣的朋友们是可以试试的。
1、宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。
2、养心汤加减：炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。
3、炙甘草汤加减：炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代，或促者。这样的方法可以有缓解体质虚弱的作用，对于缓解阴虚体质的人群来说效果还是很不错的呢。
上面所说的这些就是关于治疗心气虚的一些食疗方法了，看了上面的这些介绍之后，相信朋友们也都了解了。通过一些药膳的食疗方法来缓解心气虚是特别好的，而且上面介绍的这些还可以缓解体质虚弱的作用，有很好的保健的作用和效果的，希望大家可以试一试。