我们应该怎样治疗干眼症呢？大多数白领工作都是长期在电脑前，长期对着电脑，眼睛长期处在干涩的情况下，久而久之，眼睛就会比较干。那么，女性该应如何食疗治疗干眼症?其实在临床上有很多非药物的治疗方法，而食疗就是一种根据病情的需要，适当调整总热能和某些营养素或治疗目的非药物的治疗方法，讲究“养”和“疗”两方面的功效，今天就和大家分享一下。
1、枸杞子：洗净后嚼服或煮水服。枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力
2、决明子茶：材料：决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分鐘，即可饮用。
3、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。
4、菠菜护眼汤：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分鐘，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。
5、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
6、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。
以上就是相关的介绍，有很多种明目的方法，大家可以在生活中尝试一下，相信很帮助你恢复眼睛的，食疗是最好的方法，不仅帮助我们补充身体的能量，还可以帮助我们很好的保护我们的眼睛，都说眼睛是心灵的窗户，我们应该保护自己的眼睛，积极运用以上的方法爱护我们的眼睛。