产后催奶的方法

产后催奶，你可以试试这些方法：

1.多喝牛奶，多喝水。

2.可以用通草熬鲫鱼汤，黄豆猪脚汤等。

3.请通乳师按摩，有些是因为乳腺堵塞而导致的奶水少。

4.最主要的，还是要宝宝多吸，宝宝吸得多，妈妈才会产生更多的奶水。

另外，妈妈还需要保持心情舒畅。