【损伤阳气的几个行为，看你有没有】

【损伤阳气的几个行为，看你有没有】

1、没有节制的夫妻生活，最是损耗阳气。2、贪食肥甘厚味，不加节制：所谓“十个胖子九个虚”当你过食肥甘厚味的时候，脾胃功能就容易减退，运化不当，在体内形成湿浊，从而影响身体健康。3、常喝冷饮：影响脾胃升清降浊功能，消耗身体内的元气。4、不注意保暖，要风度不要温度。5、作息混乱，经常熬夜，过度疲劳，乱服药物等。