在现在的生活中，利用中药来帮助保健身体以及防治病的朋友也是越来越多。但是选择喝中药就不得不说到苦了，喝过中药的朋友对于中药的苦相信也是深有体会，很多人在喝中药时甚至还会出现呕吐的现象，这也是很正常的，但是中药那么有营养成分，不能糟蹋了不是!如何缓解呢?一起来看看...
一是采用小量频服法。
即先让病人服一小口试探，若吐就让其吐出，如此两三次后，一般就可适应，然后再一次服下，一般就不会再吐了。
二是采用大量快服法。
即待汤药凉了以后，屏住呼吸一口气将汤药喝完，饮药途中最好不要停顿，以免勾起药味而诱发呕吐。饮完汤药后立即用凉开水漱口再饮少量凉开水。也可嚼一块口香糖以去除药味。
三是采用药物干预法。
甘草20克，水煎服，不吐时再服汤药(中药中有大戟、芫花、海藻、甘遂等反甘草药物则不用此法，以免出现相反作用);白芷末6克放于舌上，再以舌舐咽;服药后呕吐不止时：可在汤药中加1～2汤匙姜汁，或服药后再服一些姜汤。
大家也都知道中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，所煎出来的煎剂自然就会形成难以下咽的气味。而想要利用喝中药保健身体的朋友，学会以上避免呕吐的方法也是很有必要的哦!