眼下已是10月份,京城的天气已经变凉。突如其来的降温让很多人措手不及,导致身体中招——感冒了。即使已经在打针吃药,可身体还是不舒服。怎么办?不妨按按一下穴位吧。
龟尾
在尾椎骨端。揉压能治疗泄泻、便秘、脱肛、遗尿等。
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迎香
在鼻翼外缘中点处,当鼻唇沟中,按压后可用于治疗鼻塞、流涕、喘息等症。
风池
在项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,掌擦或揉按后可用于治疗感冒、气管炎等病。
列缺
在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。按压后可治疗外感头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛等症。还可以治疗齿痛等症。
合谷
在手背的第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧的中点处。合谷有清泄阳明,疏经通络,镇痛开窍之功用。按压此穴,可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛等。还可以治疗齿痛,腹痛,便秘,上肢疼痛等症。
风门
在背部,当第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。按揉和掌擦可治疗伤风,咳嗽,发热,头痛,鼻塞,项强,还可治疗胸背痛等症。
尺泽
在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。揉按后可治疗感冒引起的咳嗽,咽喉肿痛,还可治疗气喘,咳血,肘臂挛痛等症。
曲池
在肘横纹外侧端,曲肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。揉按后可治疗感冒引起的发热,咽喉肿痛,头痛等。还可治疗手臂肿痛,上肢不遂,月经不调等症。
中脘
在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。掌揉可治疗暑湿感冒引起的呕吐,腹胀,泄泻,咳喘痰多,还可治疗胃痛,吞酸,失眠等症。
太渊
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。按压后可治疗感冒,咳嗽,咽喉肿痛,还可治疗气喘,胸痛,腕臂痛等症。
印堂
在额部,当两眉头之中间。揉按后可治疗感冒引起的头痛,鼻塞,还可治疗眩晕,失眠,小儿惊风,眉棱骨痛等症。
外关
前臂背侧,当腕横纹与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与挠骨之间。揉按后可治疗感冒引起的发热,头痛,还可治疗目赤肿痛,耳鸣耳聋,上肢萎痹,胸胁痛等症。
肺俞
在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。按揉和掌擦可治疗感冒引起的咳嗽,鼻塞,还可治疗气喘,咳血,皮肤瘙痒等症。
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