拔火罐现在已经成了一种保健的流行趋势，但是很多人会进进拔火罐的误区，今天上海仁爱健康的小编就来给大家讲讲如何避免进进拔火罐的四个误区。
误区1拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，以为这样很舒服，实在这样做是非常不正确的。由于这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很轻易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很轻易着凉。
上海仁爱专家建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后留意保热，洗澡水的温度要稍高一些。
误区2拔得时间越长越好
不少人以为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至以为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，实在这也是错误的。由于火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
上海仁爱专家建议：正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。假如是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
误区3同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，以为这样才能拔出效果。实在这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。
上海仁爱专家建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
误区4拔胸口、肚子
很多人以为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。实在这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，由于这样拔是没有科学依据的。