最近工作压力大，下班开始练气功

最近心态比较浮躁，没事经常逛csdn，这里经常逛csdn的，大多都是心浮气躁，体虚上火的，很有必要练练气功！初中时候练过一段时间，当时想开天眼，难度很高哦！！就是说大脑里有松果体什么的，打开天眼后可以透视，我就经历过两次，无意之中的，闭上眼睛能看清东西！活这么大，就2次！！很神奇的！附一下，怎么打通小周天吧！！想要打通小周天，你就要先明白什么叫小周天，小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。内丹术认为：人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，这就是小周天练精化气的目的。完成这步功法，就可防病去病，明白了什么是小周天之后，你要明白第2件事，就是内功有佛家和道家2种流派，有什么区别呢?我给你解释下吧1佛家:佛家的内功注重的是入定``既对心灵的历练``门槛比较低``只要你能忍的住``基本都有很大希望成功```我推荐的入门功法是养神功``2,道家,道家就不一样了``道家很注重穴道和经络的理解``门槛很高,很讲究内息运行的路线``基本第一次都要有人带才行``我推荐的是八经修炼的方法```既只练八条经脉```分别是阴跷、阳跷、阴维、阳维、带脉、冲脉、督脉、任脉````每条经脉你打通后都会带来不同的感受``我举个例子吧``我目前感觉自己通的是冲脉``带来的效果就是;四七筋骨坚,身体健壮````其他的经脉的效果也是各有不同```如果你要走道家的方法的话```那么每天有2个时候你一定要把握住,分别是清晨和正午``千万不能荒废```推荐的入门功法是《道家养生功》```很好买```