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类风湿是全身性的风湿病，而且与人的免疫系统有关，患者十分痛苦，各关节基本上都浸有液体，并不是用针管抽出关节积液就可以治好此病。很多关节积液都是痰浊液，是粘性的，没有强大的推动力是不可能治好的。肾主骨，运水；脾化水，消肿，二者结合起来构成身体强大的推动力，是彻底根治类风湿的保证。
在别人眼里，类风湿患者是个废物，生活自理都困难。患者本人觉得自己只是个行走的僵尸，无药可救，只能够活活等死；每天都离不开药，一不吃药就马上痛得无法行走，而且还要面临逐步瘫痪的心里压力。在医学界此病没有根治的方法，人没了价值，生存异常痛苦和折磨。
小周天气功正是类风湿疾病的天敌！要想尽快根治，请您务必每天坚持练小周天，无论刮风下雨、天寒酷暑。每天早晚各练一次，每次20分钟---半小时不等。动作十分简单，就是吐故纳新，但是一定要保证意念集中。
动作要领：两脚心、两掌心和头要朝天也就是朝上，两掌心最好重叠放在肚脐下丹田处（肚脐下4厘米），坐端正，最好能够盘坐。双眼微闭，舌顶上腭，缓缓吸气，同时紧闭肛门，感觉气团象汤圆或者稍小些时，把它想象成红色、发热的火团顺着咽喉咽下一直呈直线也就是通常所说的沿着任脉往下到达下丹田处，整个过程肛门都要紧闭。先重复这个简单的动作朝下丹田打气1个月，气感足了，再提肛向后引气，沿着脊柱、头顶、鼻子循环一周也就是沿着督脉回到咽喉处再进一步回落到下丹田处，其间要通过会阴、尾闾、命门、夹脊、玉枕、百会穴位。
一开始不熟悉穴位没关系，在练功的实践中，你会感觉到气冲这些穴位的，其它穴位气流都能够很顺畅通过，只有第二脊椎处的命门、后脑勺的玉枕、头顶处的百会有气流徘徊现象，不过2个月后基本都能够打通所有穴位。
你每通过一个穴位，相应穴位及其附近的疾病都会得到彻底治愈，包括癌症，你能不喜欢吗！不信你现在就试试！
小周天不仅仅是类风湿患者的宝贝，也非常适合现代社会的健康人。类风湿患者更加应该坚持不懈地练习，还能够帮你省去昂贵的药费。每天早晚各抽出20分钟练下小周天！其实时间上可以灵活选择，只要有时间就练一下，最好能把时间固定下来，比如晚上9点-12点、中午12点-3点。身体感觉不好和很不好的时侯就赶紧练一下，最好能够一辈子都坚持练。5岁前不要练。
不要小看了小周天，练成后你就是个小神仙，刀枪不入，能够穿墙看物，击你身体如打击败絮。
类风湿患者，看到我的博客是你的缘份，祝你早曰恢复健康！病好后别忘给我留言！