月经不调的原因是什么?月经不调怎么调理呢?月月必到的好朋友为什么迟迟不来呢?真叫人烦心，月经不调怎么办呢?今天，月经不调的原因和调理月经不调生活中应注意饮食“三忌”。
导致月经不调的原因一般有：
1、内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
3、器质病变或药物等引起：例如生殖器官局部的炎症、营养不良等等。
一般的月经失调很难用药物来控制，最好的方法是通过食疗保养身体，虽然食疗的时间会久一点，但是这样的保养会更有保障，也不会有任何的副作用。
首先月经不调的女性朋友要做好“忌口”这项工作，因为我们平时的饮食习惯以及一些刺激的食物都会导致月经不调，因此奉劝女性朋友最好能做到“三忌”。