现如今，越来越多的人加入了养生的步伐，而排毒自然是人们在养生中关注的重点。而因此，一些不法商家也开始大肆宣扬排毒产品，其实在我们的身体中，可以有最直接排毒的方法哦!下面小编为大家介绍人体3处地方快速排毒的方法!
常拍3处能快速排毒
中医来讲究，通过对穴位进行按摩来起到养生的目的。在我们的身体中布满了诸多穴位，其中有一些窝便是藏毒素最多的地方，而且也是身体重要的排毒口。所以，经常对其进行按摩，便能快速的排毒。
1、腋窝
大家都知道，腋窝是身体一个排汗的位置。而如果我们换一个角度，其实会发现，腋窝还是一个关键的排毒区域。
另外，坚持对腋窝进行按摩还能很好的起到增强肺活量、提高呼吸系统机能的目的。
腋窝中还有一个重要的排毒穴位——极泉穴，此穴属于心经，经常对腋窝进行按摩还能很好的起到疏通全身经络，对于一些容易急躁的人来说具有极好的缓解作用。只有打通了心经，人也就会平静下来!能有效的促进人体的新陈代谢，将代谢物中的废物、尿素、无机盐以及多余的水分都能顺利的排出。
但是对于一些孕妇、心脑血管疾病患者来说，最好不要采取腋窝按摩的方式。
2、肘窝
肘窝是经络密集的部位，其中包括肺经、心包经、心经等经络，此处可以说是心肺火气和毒素聚集的地方。
另外对于一些有失眠困扰的人来说，经常对肘窝进行拍打按摩，也能很好的起到打通心肺经的目的，从而有效改善人体失眠等不良症状。
在对肘窝进行拍打的时候，我们先找准肘窝的位置，然后连续拍打5分钟左右，且根据手部的力度不同，所拍打的肘窝处还会有不同颜色反应，这也表明人体内毒素的反应。
3、膝窝
膝窝就是膝盖关节处窝点的位置，在膝窝处有一个重要的穴位——委中穴，此穴是膀胱穴的原穴，同时也是人体内一个重要的排毒祛湿的“出口”。
如果此处穴位出现堵塞等不良状况，那么也就相当于人体的排毒口被堵住了。因此，体内的湿毒、废气便不能被排出，在体内会产生淤积，从而导致多种不良疾病的产生。
有句俗话说的好：“体内无毒，百病不生”。可见毒素是毁掉健康的罪魁祸首。因此，在日常生活中，大家一定要坚持排毒。文中为大家介绍的拍打部位排毒法，你可以试一试，相信一定会发挥显著的作用!