按摩头部穴位●按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。
按摩头部穴位
●按摩耳轮
动作要领、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。
作用、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。
●掐睛明穴
动作要领、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不息，点至自觉气满时为止。点时一松一紧，点压1～2分钟。
取穴方法，目内眦角上方1分处。
作用、通络明目。可治疗眼疾、神经性头痛，也可治打嗝。
●揉太阳穴
动作要领，按住两侧太阳穴，先做顺时针方向揉动8次，再做逆时针方向揉动8次。
取穴方法，向后约一寸凹陷处。
作用、活络明目，有防治头痛、治疗眼疾的作用。
按摩上肢穴位
●叩劳宫穴
动作要领16次，再换手叩16次。
取穴方法，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。
作用，开窍醒神，能除心烦，治心火过盛引起的溃疡，以及精神方面的。
●掐内关穴
动作要领，用另一手大拇指按压穴位。稍用力，以感酸、胀为度，左右各按1～2分钟。
取穴方法，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。
作用、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。
●按合谷穴
动作要领，虎口拉开，另一手拇指按压穴位进行揉按，两手交换按压1～2分钟。
取穴方法、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处即是穴位。
作用、解表清热、开窍醒神、熄风之功效。主治头面五官，治牙痛有特效。
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