胃炎困扰着无数的患者，平常都很好当他疼起来的时候简直是无法fu吸，而且肠胃的毛病也是牵扯甚广一些我们平常不太注意的疼痛可能会引来大麻烦，下面我们来看一个真是的案例。
有一天，来了一位患者，他脸色苍白，双手捂着窝处，路都有点走不好了，我问他怎么了，他说他胃痛，里边翻江倒海似的，直想吐，而且全身酸软、无力、简直难受到了极点。我先安慰他坐好，等其稍稍平静，我便仔细询问了他的病情。他说他那天心情特别高兴，饭也做得比较适合他的胃口，他就吃得比较多，吃过饭后，他和家人一块去外边遛弯，碰巧经过一个蓝球场，他平时比较喜欢蓝球运动，于是便兴致勃勃地加入了打蓝球的队伍，可正打得起劲，他突然感觉自己胃部一阵阵的疼痛，实在支撑不住了，才赶快来看医生。
在临床上，胃痛牵涉的范围很广。除了上例中的饱食后运动会引起胃痛外，胃病、十二指肠溃疡等病症有时也可引起胃痛，但不能说凡是胃痛均是胃部出了毛病，因为有些胃的邻近器官感受到刺激时，也可通过同一神经通路表现为胃痛，如冠心病、心肌缺血所引起的心绞痛等。另外，食管下段病变引起的疼痛、胆总管下端结石、胆道蛔虫等，都可引起胃痛。因此，在没弄明白胃痛的原因之前，忌服用止痛药和麻醉药。
很显然，这位患者的胃痛是由于饱餐后剧烈运动引起的，有个偏方非常适合这种情况，那就是服食鸡蛋皮末。鸡蛋皮能缓解吃蛋白质类食物过多引起的胃部不适、反酸和蛋白质过敏等症，同时还有补钙壮骨、滋阴肝肾的作用。怎么来加工鸡蛋皮呢?先把鸡蛋皮用水洗净、晾干、压碎，再放进勺里用文火炒至全部呈黄色为止，注意炒时不能炒焦，然后取出捣成粉末，粉研得越细越好，包好备用。每次取半羹匙鸡蛋皮粉末，温水送服，一日2次，饭前服用，对胃弱引起的胃痛以及夜间突发的胃痛等都有一定的疗效。
我还告诉他，如果在出现胃痛而身边没有任何物品的情况下，有些简单易行的按摩法也可派上用场，关键时刻不防一试。
1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
结语：肠胃的毛病往往是我们生活不规律而引起的，上面的几个方法可以及时的帮助你缓解疼痛进行自救，希望大家都可以记下来，说不定平时就用上了。