哪些食物会加重胃病?胃病俨然已经成了生活中常见的疾病之一,胃病给我们的生活、健康带来了极大的威胁,饮食调理是防治胃病的一个好方法。
专家介绍,饮食可以调理胃病,但是饮食不当也会加重胃病,那么你知道哪些食物会加重胃病?下面为大家介绍一下可能会加重胃病的食物!哪些食物会加重胃病1、巧克力:巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
2、薄荷:薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。
任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
3、汽水和果汁:这两种饮料含有许多果糖。
大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
4、乳制品:有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。
可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
5、咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。
特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。
含咖啡因的饮料也要少喝。
6、西兰花:西兰花中可溶性膳食纤维特别多。
这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。
同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
7、番茄:番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。
因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。
用番茄做成的番茄酱也如此。
8、豆类:豆类含有低聚糖,*难以消化,因此会导致肠道产气。
适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
9、油腻食物:含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。
因为高脂肪食物很难消化,*就会自动分泌出更多的胃酸。
同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
10、冷饮:冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。
因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。
而冷饮最好放在两餐之间喝。
哪些食物会加重胃病?以上我们为大家介绍了会加重胃病的十种食材,饮食可以治胃病,饮食也可以致胃病,患有胃病的朋友们一定要注意合理的饮食,尤其要避免食用以上的食材!