高晓红发表于2009-9-3022:04
瞬间见效指压法瞬间见效指压法去除穿高跟鞋的倦累感的穴位及指压法 治疗穿高跟鞋倦累感，只要指压“临泣”就有效。所谓临泣穴是脚小趾和第四趾根中间向上4厘米左右之处，只要一边吐气一边强压6秒钟，重复20次即可。 还有一种是用两手拇指按压脚掌心不着地处，要领同前。不论你穿高跟鞋是否感到倦累，最好采用此法，如果不加按摩，倦累感由小积大，到时候就很难恢复了。这种去除穿高跟鞋的倦累感的办法，是使你能过愉快日子的重要常识。止痰的穴位及指压法 “肺俞”穴位于第三胸椎和第四胸椎中间向左右2厘米处。咳痰时，一边吐气一边在此强压6秒钟，如此重复三次，这时你所感受的喉咙异物便会消失净尽。小孩指压不可太强，但应增加次数。止屁的穴位及指压法 首先由肋骨下端旁边两侧向腹部抚摸，由此直下之处是能止屁，且有助于提高肠机能的部位。先慢慢吐气，边按抚此处6秒钟，如此重复3次，既不痛苦，也能止屁。但是如果用力过猛，可能在那一刹那会放屁，这点应多加注意。 这个部位在转换心绪上也具有相当功效，如果内心焦躁不安，无法集中意志时，对此处加以按摩也很有效。止咳的穴位及指压法 在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴，只要在此处用力压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。另一种方法是在锁骨中间“天突”穴采用相同指压方法，止咳效果也非常显著。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。止嗝的穴位及指压法 指压“气舍”穴对止嗝非常有效。“气舍”穴位于锁骨根部稍中之处，可一边吐气一边在此强压6秒钟，在压时，张嘴边说“啊――”边进行效果更好。若将肌肉放松，仰卧进行，也很有效。如此重复5次就可止嗝。治疗晕车晕船的穴位与指压法 “鸠尾”穴是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。它位于身体前中心线之上，在最底下肋骨稍下之处。只要一边吐气一边按压此处6秒钟，如此重复10次便能调整胃的功能，不再有欲吐的感觉。 如果每日指压“第二厉兑”穴，可根治晕车症。“第二厉兑”穴位于脚的第二趾趾根外侧2厘米处。只用拇指和食指，一边吐气一边揉约6秒钟，如此重复10次，连续20天不间断，就可根治晕车晕船症。快速止牙痛的穴位与指压法 快速止牙痛时，上下齿的穴位是不同的。如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。 这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。治疗小腿痉挛的穴位及指压法 首先俯卧并将小腿伸直，小腿用力，使腓肠肌向下呈V字型，在倒V字型顶点配合缓慢吐气用力按6秒钟，如此重复2次，小腿痉挛就可治愈，而且也不疼痛。 在指压穴道时，应该放松小腿再按摩，这点应该注意。当发生痉挛时，不可胡乱寻找穴位，应该事先记住穴位的位置，一旦有突发的情况时，即使在水中也能加以运用。治疗宿醉的穴位及指压法 如果酒后感到头痛，则以打击头顶“百会”穴和后颈“天柱”穴都有明显的效果。或者是指压第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞”穴，也能使胃功能恢复正常，对于治疗宿醉也有显著功效，在指压“肝俞”穴时，应握拳猛打。 如果感到胃闷，情绪不佳时，可用力压肚脐上下左右3厘米左右之处6秒钟，如此重复10次即可见效。快速治疗摔伤疼痛的穴位及指压法 摔痛时，要用力指压与摔痛之手脚相反的未摔痛之手脚的相同位置。例如摔伤左脚则指压右脚。但是这里所说的指压并非强压或乱打，而是用强力摩擦指压。 为了增强摩擦力，手必须剧烈使劲，在患部相对的位置，将手掌慢慢置于相对位置，慢慢的搓5毫米-1厘米圆形。如此一边吐气一边进行30秒钟，休息30秒钟后，再如此重复3次。如果摔伤时间较久，则如此反复操作3次，疼痛几乎可以消失，然后立刻到医院治疗。治疗手腕或脚脖子扭筋的穴位及指压法 治疗手腕扭伤最有效的是指压“阳池”。以手腕为中心，往不痛之处弯曲，用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手，如此重复3次。如果是脚脖子话，指压“解溪”也很有效。指压要领同前，在指压后肿消、痛止。治疗烧心、嗳气的穴位及指压法 治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘”穴，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。 其次也可以压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。治疗颈部扭筋（落枕）的穴位及指压法 在颈窝旁2厘米处的“眼点”，一面吐气一面用力压6秒钟（压到稍微感疼痛程度），连续3次。其次在第四颈椎旁2厘米处采用同样要领连续压10次。再用手刀劈颈窝5次。只要按照上述顺序，连续1-3次，就能使你的颈部转动自如，也不感到疼痛（在第二次和第三次指压时，也可以指压颈和肩膀交界的“肩根”，指压方法和肩井指压法相同）。 如果扭了筋而想勉强扭动，则会更加疼痛，招致反效果，使原本很快就可治愈的病拖到1-2个星期才能治愈。指压法治疗恶心首先谈及“六华灸穴”。它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。首先设定它是连接肩胛骨下端的线，它的中心位于第七、八根胸椎之间，如图所示，先找①处，再由①向下二格寻找②，再由②向下二格寻找③，在①②③各点左右处约二指处便是“六华灸穴”。它的指压法是先深呼吸一口气，缓缓吐出时，用指头用力压约6秒钟之久。由上向下连压10次，会使胃部有舒适感，连急性胃炎所产生的不适感也会一扫而光。 指压“中脘”左右2厘米处穴位，对急性恶心、呕吐也具有莫大功效。指压时，先平躺并放松肌肉，按胸骨下端和肚脐之间的“中脘”，也会使胃感到舒服，方法同前，连续重复10次。穴位指压法止鼻出血止鼻血的穴道在第五颈椎，因此只要在第五颈椎处用手刀轻劈即可。首先一面吐气一面轻劈，如此不断重复，就可立即止鼻出血。知晓益发表于2009-11-407:55
不错的东西持续关注uyuiiu78发表于2009-11-1114:14
[align=left][align=left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]教你几招确实有效的治疗早泄的方法[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=Arial][size=12pt][/size][/font][font=宋体][size=12pt]如何治疗早泄[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢？刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像[/size][/font][font=Arial][size=12pt]"[/size][/font][font=宋体][size=12pt]门槛[/size][/font][font=Arial][size=12pt]"[/size][/font][font=宋体][size=12pt]一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个[/size][/font][font=Arial][size=12pt]"[/size][/font][font=宋体][size=12pt]门槛[/size][/font][font=Arial][size=12pt]"[/size][/font][font=宋体][size=12pt]，也就是刺激阈。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=Arial][size=12pt]（1）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]治疗要遵循性治疗的一般原则，如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=Arial][size=12pt]（2）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]近[/size][/font][font=Arial][size=12pt]30[/size][/font][font=宋体][size=12pt]年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机，大大提高了治疗率。其基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]詹姆斯．色曼斯[/size][/font][font=Arial][size=12pt]1956[/size][/font][font=宋体][size=12pt]年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]马斯特斯和约翰逊在[/size][/font][font=Arial][size=12pt]1970[/size][/font][font=宋体][size=12pt]年介绍了[/size][/font][font=Arial][size=12pt]"[/size][/font][font=宋体][size=12pt]挤捏技巧[/size][/font][font=Arial][size=12pt]"[/size][/font][font=宋体][size=12pt]，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫[/size][/font][font=Arial][size=12pt]4[/size][/font][font=宋体][size=12pt]秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼[/size][/font][font=Arial][size=12pt]15-30[/size][/font][font=宋体][size=12pt]次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来作，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般[/size][/font][font=Arial][size=12pt]2[/size][/font][font=宋体][size=12pt]周左右见效，继续[/size][/font][font=Arial][size=12pt]3-6[/size][/font][font=宋体][size=12pt]个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在[/size][/font][font=Arial][size=12pt]3-5%[/size][/font][font=宋体][size=12pt]左右。也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持[/size][/font][font=Arial][size=12pt]10-12[/size][/font][font=宋体][size=12pt]分钟不射精。手抚摸时可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴道的润滑程度。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=Arial][size=12pt]（3）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]改换性交体位，如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=Arial][size=12pt]（4）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]暂时分居一段时间，有意识避免性刺激。采用男方分散注意力（如性交时倒数数，想工作上的事情等），或缩短性交前情嬉爱抚时间，来限制男子的兴奋性，并力求克服早泄的作法，虽然有时也可见效，但往往会破坏双方的亲密感。延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施，虽然有利于双方的性和谐，但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋，另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋，实际上这是很难办到的，尤其是早泄者。他们自身往往也相当兴奋，难以自持，那么有没有办法使他们能超脱在外呢？下面介绍一种冷水敷睾丸法：非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=Arial][size=12pt]（5）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=Arial][size=12pt]（6）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]龟头上涂抹西班牙“可提玛[/size][/font][font=Arial][size=12pt]citemn[/size][/font][font=宋体][size=12pt]”喷剂[/size][/font][font=宋体][size=12pt]（俗称西班牙[/size][/font][size=12pt][font=TimesNewRoman]ct[/font][/size][font=宋体][size=12pt]水）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]，其原理[/size][/font][font=宋体][size=12pt]是[/size][/font][font=Arial][size=12pt]citemn[/size][/font][font=宋体][size=12pt]成分作用于龟头海绵体组织上，舒缓龟头上全身最敏感的细微血管反应，使皮下神经延缓像大脑传送射精命令，从而达到延时的目的，在反复用过多次后就能够[/size][/font][font=宋体][size=12pt]提高射精刺激阈，从而达到彻底告别早泄的目的，[color=black]据德国现代医学杂志报道的数据是平均延时[/color][/size][/font][font=Arial][size=12pt]19[/size][/font][font=宋体][size=12pt]分钟。最短延时[/size][/font][font=Arial][size=12pt]10[/size][/font][font=宋体][size=12pt]分钟，最长[/size][/font][font=Arial][size=12pt]45[/size][/font][font=宋体][size=12pt]分钟（注：这是在原有基础上延长的时间，不是全部时间）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]。相关“可提玛”的信息资料可以在百度搜索“可提玛”就有大量的信息。另外使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=#000000][font=Arial][size=12pt]（7）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]因射精反应是受交感神经控制，可以采用系统脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并降低交感神经兴奋性。使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道，[/size][/font][font=Arial][size=12pt]α[/size][/font][font=宋体][size=12pt]肾上腺素能阻滞剂酚苄明，[/size][/font][font=Arial][size=12pt]10-30[/size][/font][font=宋体][size=12pt]毫克[/size][/font][font=Arial][size=12pt]/[/size][/font][font=宋体][size=12pt]日，治疗早泄，对监测精液容量及性反应有一定疗效。性交前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性交时间，可能具有一定的镇静和安慰作用。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][/align][/align][color=#000000][font=宋体][size=12pt]（8）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]耻尾肌锻炼法（中断排尿法）。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。[/size][/font][/color][size=12pt][/size]ttilfgvo发表于2009-11-2418:28
福州大学城论坛[url=http://www.3t.cn][b]ALEXA[/b][/url]优惠活动：（2008年12月最新服务，特惠期间2008.12.20-2009.1.20）折上折、礼尚礼、[url=http://www.3t.cn]3T团队[/url]天天伴随你.服务期限：一年时间包含服务：1。全年当中每天在全球站点中[url=http://www.3t.cn/][b]ALEXA[/b][/url]排名在10万名标准2.全年当中每天1000个独立[url=http://www.3t.cn]弹窗IP[/url]访问服务价格：999元/年服务期满后既第二年全年仍然每天送500个独立[url=http://www.3t.cn]弹窗IP[/url]访问年底特别优惠服务,数量有限,全球只限100席位。请勿错过![table=100][tr][td][/td][td]国内领先[url=http://www.3t.cn]alexa[/url]排名技术团队（[url=http://www.3t.cn]www.3t.cn[/url]），[url=http://www.3t.cn]3T团队[/url]资深从事[url=http://www.3t.cn]alexa[/url]排名服务与研究长达3年之久。经历了[url=http://www.3t.cn]ALEXA[/url]算法和工具条的数次升级，给上千网站提供了[url=http://www.3t.cn]ALEXA[/url]排名优化服务。客户信息完全保密。近三年来我们一直低调从事[url=http://www.3t.cn]ALEX[/url]A数据服务，技术的完善突破一直是我们的生命线。欢迎朋友推广合作！联系QQ230004QQ230005。[/td][td][/td][/tr][/table]更多优惠活动动：请点击[url=http://www.3t.cn/][color=blue]http://www.3t.cn[/color][/url][color=blue][url=http://www.3t.cn/][color=blue]IP流量[/color][/url][url=http://www.3t.cn/][color=blue]流量[/color][/url][/color][color=blue][url=http://www.3t.cn/][color=blue]网站排名[/color][/url][url=http://www.3t.cn/][color=blue]ALEXA[/color][/url][/color][color=red]信息代发请联系QQ100000099[/color]页:[1]