感冒了久咳不愈穴道按摩帮您缓解

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感冒了如果出现久咳不愈的现象,古方中医专家提醒您,我们可采用穴位按摩方法来帮助缓解:

采用穴道按摩可以缓解咳嗽症状,以下皆用拇指或食指指腹按压,每按5秒休息1秒,每次可按1~2分钟,每日按压次数不限。

天突穴位于颈部,两锁骨中间凹陷处。

作用:止咳平喘、纾缓胸闷、胸痛及痰多、气不顺等症状。

太渊穴位于手腕横纹上,拇指根部即是。

作用:清热增抵抗力、化痰止咳,改善喉痛、痰多咳血等症状。

膻中穴两乳头连线的正中处。

作用:可补气行气,调理气虚胸闷、胸痛,止咳、缓气喘。

尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处。

作用:清热润肺、降气定喘,缓解咳嗽及喉咙热痛、胸闷等不适。

咳嗽时应多喝温开水,寒湿咳及气虚咳勿吃生菜沙拉或冷饮,以免寒气入肺,火热咳及干燥咳避免吃油炸、辛辣等易燥热、上火的食物,防止症状加剧。来源于:淄博市古方职业技能培训学校

(责任编辑:zxwq)


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