减轻早孕反应的方法是( )。

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减轻早孕反应的方法是( )。

A.服用含有碳酸氢钠的小苏打

B.睡觉时把头垫底些

C.选择碳水化合物食物

D.选择酸、辣食物

参考答案:

C有助于减轻早孕反应的措施有:(1)饮食尽量清淡,避免味道厚重的食品,如辛辣食品。(2)选择容易消化的碳水化合物食物。(3)早餐吃淀粉类食品。(4)饭后散步,有利于胃液下降而不向上逆流。(5)睡觉把头抬高一些。(6)向医生咨询抗酸药。

公共营养师