健康的“1234”生活方式()

健康的“1234”生活方式()

A、一个中心：健康;

B、两个基点：小事糊涂一点，对人大度一点;

C、三大快乐：助人为乐，知足常乐;自得其乐;

D、四块基石：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡。