孕前知识：孕前准备从什么时候开始最好，需注意

参考答案:

理想的孕前准备至少在怀孕前3个月就应该开始，在此我们有以下一些建议：

1.受孕前半年要完全停止服用避孕药，使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次正常月经周期后再怀孕，在此期间可用避孕套或子宫帽进行避孕。在未恢复正常的月经周期前就受孕的话，婴儿的预产期就不好计算。

2.确定你的工作是否对胎儿有危害。

3.确定你是否进行过风疹疫苗的预防注射。

4.开始服用叶酸等微量元素，保证均衡、充足的营养。

5.锻炼身体，使身体、