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孕妇可以用跑步机锻炼吗?
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怀孕期间可以用跑步机锻炼吗？
参考答案:
有些人可能考虑到宝宝的安全因素就中止了在跑步机上运动。然而，有关专家表示，怀着宝宝的妈妈仍然可以每天使用跑步机跑步的，这在国外是非常普遍的。当然在这个阶段一定要控制训练的强度，要避免高强度的锻炼，要慢跑，同时一定要保证血糖处在良好正常的水平，而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了，因为前三个月是怀孕的不稳定期，稍有不慎就会出问题。三个月后孕妇进行跑步运动对胎儿的发育是有好处的，但是到后面几个月时就要停止。