叙述回头望月的练功方法。

参考答案:

（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰。（2）头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空看望月亮一样；（3）还原；（4）头颈转向左后上方；（5）还原。转动时吸气，还原时呼气