简析考试焦虑形成的原因及矫正方法。

参考答案:

原因：(1) 个体因素：身体素质和神经类型，人格特征，认知评价，知识的准备和应试技能。(2) 环境因素：社会环境，家庭教育，学校教育。矫正方法：(1) 自信训练。(2) 放松训练。(3) 系统脱敏。