喝茶有哪些禁忌，需注意哪些方面？

参考答案:

1.时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。

2.饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。

3.饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。

4.泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。

5.忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶