离高考还有22天。昨天，海南中学高三年级组物理老师宋文军，针对我省今年高考，宋老师给考生提出了几点宝贵意见。他说，今年在我省首次实行新课改，在物理方面的改动还是需要学生引起广泛注意的。力学知识尤为重要，占考试全部分值的40%。在不足一个月的时间里，学生备考时应注意立足于基础知识、结合《考试说明》?熏争取将会做、容易的题目100%拿分。做选择题的时候，将时间控制在25分钟左右；做表述题的时候，要做到言简意赅。最后，在考试过程中将考试节奏把握好，这样，物理分数便不会低。
强化复习阶段应该立足于基础知识
宋老师说，现在开始进入第三轮复习，是强化复习阶段，这个复习阶段非常重要。
首先，在这个阶段的考生应该立足于综合试卷的练习，在此同时考生也要注意不做偏题、难题，注重多做中等、容易的题目。因为在试卷中，中等、容易的题目占总题目的80%，所以考生千万不要将重点放在攻克难题上，应当注意合理地取舍，“取”好比较容易的、中等难度的题目，“舍”掉不会做的、较难的题目，不要将精力放在攻克难题上面。在解题过程中要立足基础，面向容易的题目。
其次，头脑要平静。再次，解题不能情绪化。有的学生在遇到自认为会做的题目“卡壳”的时候便不想做了，这样是不对的。现在的考试都是按步骤给分的，会一步就要写一步，因为写一步就有一步的分数，把能想到的每一步都很好地表述出来。在高考中，也许这一步就能改变你的命运。
复习应该结合《考试说明》
在新课改的复习过程中，宋老师强调说，今年首次实行的新课改试题的复习更应该立足基础。和以往的高考相比，今年的考试不会出现太难和过于烦琐的题目，会更加侧重于基础性的题目，所以考生当前要做的就是将基础打牢，无论做什么练习都应从基础抓起，不能脱离课本，在复习过程中应该结合海南的特色，复习时应该结合《考试说明》中对各科知识的要求程度着手，进行系统地复习，考前再将以往的考卷做2-3套进行实战训练。
力学是重中之重 占全部分值的40%
在谈到今年复习的重点问题上，宋老师说，今年的复习重点是必修题，其中电学、力学、能量守恒等都是重点，其中力学部分占40%，所以，考生应该着重在力学方面的基础知识学习，多结合课本知识加以复习。
表述题要“言简意赅”， 选择题时间控制在25分钟左右。
宋老师提醒考生，在按计划复习以外，更应该注重培养自身的表达能力，还要注重把握好考试的节奏。因为今年实行网上阅卷，试卷和答卷分开，所以在做表述题的时候应注意空间，不能将答案写在答卷范围之外，除此之外，在表述过程中应该做到“言简意赅”，避免说废话和话说不清楚。表述题一般是简单到中等程度的题目，是最容易提高得分率的题目，要将每一步会做的步骤做完，因为这类题目都是按照步骤给分数的，写出的步骤越多，拿到的分数才有可能越多，所以一定要争取多拿分，这在高考中有百益而无一害。另外，选择题共34分，占全部分值的1／3，考生只要做到认真审题、细心地答题，2／3的考生拿到20分是很正常的，另外的10多分不会做是正常的。建议做题时间控制在25分钟左右，不能超过30分钟，因为选择题一般都不会出现比较难的题目，如果将这部分的时间控制好，就能为后面的题目争取到更多的思考空间。
考试答题时每道题要审题至少2-3遍
在平时的练习过程中，适当地找一些新颖的题目做，因为总是练习旧的题型对于审题得不到加强。在考试中审题也很重要，每道题最起码要审题2-3遍，在考卷中往往会出现一些似曾相识的题目，这时就更加需要注意了，看看清楚内容是不是也和以往做的一样？有意识地追问“是不是我见过的”，如果是以前见过的题目，可以借鉴做题方法，但要确认是不是自己做过的题目。
会做、容易的题目
争取100%拿分
在考试过程中，考生应认真仔细地做好会做、容易做的题目，争取将这些分数100%拿到，不会做的尽量争取拿到分数，宋老师如是说，因为高考题型是“深入浅出”，前面往往都是容易、中等的题目，越往后面就会越难。只要会做的不丢分，就不会是低分。不会的、有难度的题目争取得分。现在很多同学之所以拿不到分数，是因为不仅不会做的题目拿不到分，会做的题目也丢分。
练习中不做偏题、怪题
注重中等、容易的题目
在考试过程中得高分是每一位考生的梦想，记者从宋老师那里获悉，要想得高分，将会做、简单的题目100%拿到分数，不会做的尽量争取。在这20多天的练习过程中，不做偏题、怪题，注重中等、容易的题目。高考是“深入浅出”的过程，越往后面题目越难，在会做的地方，不丢分就不会得低分，不会做的、有难度的争取得分，这样就很容易产生高分。今年的高考分值情况是：容易的题目40分、中等难度的题目40分、难题20分。有80%是中等难度到容易的试题，难题只占到20%，所以考生只要将80%的分数拿到，相信考高分并非是件难事。
选择题、选做题
两大块得分很重要
今年实行了新课改，物理题型方面有新的改革，分选修模块和必修模块。今年的考试时间是90分钟，总分100分。题目总数为19题。新题型中改变的是增加了选做题，总分为24-26分，在做选做题的时候，考生可以在3题中选自己可以完成的1至2题进行解答。宋老师提醒广大考生，3选2主要是看学生的解题熟练程度，因此需要学生认真读书，做好归纳学习，将这两者调节好，得20分是没有问题的。加上前面的选择题，这两头只要拿好分数，中间的题目再拿点分数，一般都是可以及格的。往往在高考物理上面，许多考生都不及格，就是因为考生忽略了这两头。只要认真做好这两头，物理分数就不会差。
家长的期望值太高
是孩子失败的重要原因
宋老师要对每一位考生家长说，面临高考的每一个考生，多多少少都会有心理压力，有压力才能有注意力，有压力才有动力。但是这里所说的压力是行动上的压力，并非思想上的压力。现在考生的压力多数来源于社会，家长的期望值过高是造成考生压力大增的一个重要因素。所以建议家长在考试前后不要总是叮嘱孩子考大学，如果这样反而会适得其反，孩子反而发挥不出正常的水平。所以奉劝家长要以鼓励孩子为主，不要给孩子造成不必要的心理负担。
考生要学会自我调节
要对自己有信心
最后，宋老师提醒广大考生，在不到一个月的时间里，考生的自我调节很重要，只有调节好自己的心态，才能在复习中抓到重点，只有调节好心态，才能在高考中以的状态发挥出的水平。在这段时间里，考生要注意以下几点：一、高中是个打基础的过程，现在学的是基础知识，就算现在吃点苦也是应该的。二、每天多想想哪科需要加强学习，而不是整天想着考什么学校。三、要对自己有信心。信心是一切力量的支柱。