我省知名教育专家谢峰昨在“家庭教育讲坛”上透露：
今年海南高考(Q吧)试题难度有调整
■英语(Q吧)难度会适当提高，数学难度会有所降低。
■各学科试题难度比例大致是：中下难度题占30%，中等难度题占50%，高难度拉分题占20%。
南海网5月11日消息：由省教育厅主办的“家庭教育讲坛”通过免费系列讲座的形式，帮助家长更新家庭教育观念，了解家庭教育内容，掌握科学的家庭教育理念和方法，增强科学的教子能力，提高家庭教育水平和教育质量，营造和谐的家庭氛围，让孩子健康成长。
5月11日上午9：00~11：00，第三期“家庭教育讲坛”在海秀路教师之家后四楼会议室如期开讲，我省教育界知名人士谢峰详解“高考前的心态调整和策略选择”，对今年高考形式进行解析，并对考生备战高考给予建议。对考生有很大的帮助。
目前正处于高考前的冲刺阶段，家长如何帮孩子在高考中取得好成绩?11日上午，我省“家庭教育讲坛”开讲“高考前的心态调整和策略选择”。
主讲人谢峰先生是海南省政府主任督学、省教育厅原巡视员、省中小学心理健康教育学会会长。谢峰先生长期奋斗在海南教育战线，曾多次到海南各中学讲演关于备战高考的话题，经验丰富。他结合海南教育的实际情况开展精彩演讲，深深地吸引了众多家长。 听着：今年试题难度不会太大
很多人对我省高中课程改革不太了解，谢峰说，我省教育基础薄弱，高中课程改革使我省争取到了国家更多的支持和关注。教育部考试中心从去年开始为海南命题，命题前先在海南举行了模拟考试，从去年高考的试题难度看，算全国最低的，尤其是英语和语文难度偏低，只有文科数学偏难些。今年仍然由教育部考试专家命题，前不久，教育部考试中心专家再次到海南来进行调研，与高中教师进行座谈，听取了一线教师的意见。今年的高考《考试说明》已经确定了命题范围和试题难易比例，今年的试题难度会在去年基础上做出调整，但题型、题量与去年相比变化不大，英语难度会适当提高，数学难度会有所降低。各学科试题难度比例大致是：中下难度题占30%，中等难度题占50%，高难度的拉分题占20%。
谢峰说，只要考生能够把中下难度题和中等难度题的分数全都拿到手，考上本科基本不成问题。
别怕，高考也是一次机会
谢峰认为，高考不只是考学生掌握了多少知识，还要考学生是否掌握到考试的方法和技巧，如果把高考比喻成一场游戏，是有游戏规则的：遵循这种游戏规则，就能取得好成绩;否则，就会考场失利。
“很多家长和考生一提起高考就很厌烦，这种心态是不利于考场竞技的。了解高考，有利于应对高考。”谢峰谈到，了解高考，才不会害怕高考。考试制度在我国有悠久历史，古往今来，“朝为田舍郎，暮登天子堂”是众多读书人的梦想，科举制度实现了很多人光宗耀祖的愿望。*后我国恢复高考制度，同样改变了千千万万家庭的命运，与工农兵推荐大学生相比，高考是公平、公正的。
了解海南的高考录取率，也会大大提升士气。比如，去年海南有4万多人参加高考，被录取了36000人左右，单本科第一批就录取了6000多人。“建省之前，有一年海南只有1204人上大学，只有500人上本科。”谢峰说，“我感觉到，建省20年来，我省得到的的实惠是越来越多的学生通过高考上大学。”
注意：家长要当好后勤部长
谢峰认为，高考一方面考学生，一方面在考家长。有的考生在复习期间情绪比较敏感，家长要了解孩子的心情，先增强信心武装自己，克服担忧等不良情绪，然后再用自信感染孩子。
“家长的任务是当好后勤部长，为考生提供好的学习和生活条件，以及和谐的家庭环境。如果孩子在家住，以前爱打麻将的家长不要在家里搓麻将了，爱看电视的家长要把声音开小点。平时要注意膳食营养的搭配，把孩子的身体养好。”
谢峰讲了家长“帮倒忙”的一桩典型事例：前几年，我省某重点中学有一个学生在全省摸底考时考出全省第一的好成绩，老师们很看好他。高考前，考生父亲兴冲冲从澄迈赶到海口为儿子加油，还在考点附近包了酒店客房给儿子住。这孩子从来没有住过空调房，第一个晚上就感冒了，昏昏沉沉地去考试，高考成绩出来后，成绩排在全省100名外，其父亲后悔莫及。
谢峰给家长提出以下几条要求：做好心理辅导员，了解孩子，关心孩子。孩子如果情绪有波动，家长要学会与孩子共渡难关。鼓励他们“人生难得几回搏”。一般情况下，不要过问他的学习成绩。“高考前各学校都要举办很多次模拟考试，家长很关心孩子在模拟考试中成绩排名的前后，这其实没有什么意义，要知道，很多高考第一名在模拟考试中考得很差。家长一遍遍问成绩，实际上是一种变相施压方式。如果孩子主动说，模拟考试没考好，家长要劝孩子，功到自然成，不要只关心结果，只要尽到了自己的努力就行了。”同时，家长要当好“参谋”，关心与高考有关的政策、体检时间等，以前有很多家长不清楚我省高考政策，没有办好报名手续，耽误了孩子。
慎重：考场上细节决定成败
谢峰认为，影响高考成绩的四大因素是：基础扎实、技能熟练、心理稳定、精力充沛。他送给考生几个字“了解全局、了解自己、准确定位、方法对头、注意细节”。
常言说细节决定成败，去年海口有个考生进考场后找不到准考证了，整个考点的保安都上阵帮忙，没想到她后来在自己的文具袋里发现了，虽然是虚惊一场，也严重影响了她的情绪。谢峰说，在考前提前去看考点位置，考试当天要提前20分钟左右进考场。不要在这些细节上出问题。
“很多学生在做试题时，易在小处犯错，如有的学生审题不准确，答题不规范，在细节上丢分，太令人惋惜了。”谢峰提醒考生，拿到试卷后要看清楚，有没有缺页现象，然后再把自己的考号、姓名填涂清楚，做题按照先易后难的顺序，小题快做，大题小做，抓紧时间做小题，分步骤做大题，写一步就得一步的分。考场上每一秒钟的时间都非常珍贵，遇到不懂的题，可以先放下，在把容易题做完后再回头看。
考场上如果能把基础分全拿到，就算打了胜仗。“我有个朋友的孩子，是学文科的，考前来找我，说估计自己只能考上三本，最差的学科是数学。我对她说，考场上有舍也有得，先把选择题、填空题等容易的题目做对，不懂的就放下。我把每一场考试比做三场战役，克服基础概念题是第一场战役，要大获全胜;克服中等难度题是第二场战役，要尽量打赢，遇上高难度的题是第三场战役，能拿一分算一分。她以此为原则，比平时多考出了60来分，考上了本科第一批的湖北大学。”
谢峰特别强调，考生的心理是否稳定很重要。是“考完一科忘一科”，不要把不良情绪带到下一科去。他说，去年有个学生的失误值得很多考生引以为戒，那个考生的学习成绩原本不错，在考数学时遇到一道很难的题不会做，立刻就灰了心，出场时就很失落地对父亲说，考砸了，今年没希望了。她这种情绪影响到了后面还有好几科的考试。成绩公布后，她的成绩果然很不理想。遇到这种情况，应该想到，自己不会做的别人也不会做，这一科考得不好，在下一科上补上就行了，因为高考计的是总分。
精力充沛上阵的前提是，在考前调整好生物钟。最近要刻意训练自己在高考时间段内做练习题，比如，上午9点开考语文，在同一时段做语文题，尤其要注意提高效率。“我当过巡视员，看到有的学生在考第一科时昏昏欲睡，他们是没有把生物钟调整好。”