习惯疲劳不能轻易放松 高考心理调整指导e

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家长面对考生需要做什么

欧勇玲:从心理来讲,家长最重要的就是要鼓励孩子,现在孩子都会对自己的成绩存在怀疑,无论是学习好的,要考清华北大的,还是学习差一点的,但是同学们都会对自己的能力有一定的怀疑,所以家长最重要的作用是鼓劲。比如同学考不好了,家长往往比孩子还着急,家长这个时候最重要的是要坚定地告诉孩子你行,你肯定能考出好水平,肯定能达到我们的期望。

我想起一个例子,有一个到我们这来咨询的家长和孩子,这个孩子跟老师之间有很大的冲突,他几乎从高一下学期就不上学了,然后到高二在家里学的,高三还是在家里学的。这个孩子完全自己学,他在高考之前,或者他在学习过程中,经常有自我怀疑,他觉得我能学好吗,他妈妈就告诉他,儿子你能学好,妈相信你能学好,你一定能学好。结果这个孩子在妈妈的鼓励下自己学习,还考上了南京气象学院,一个很好的本科。当然这孩子的问题并不由于高考的考好就解决,他在上大学中还有很多的人际冲突,就是因为这个来咨询的。但是一个孩子靠自学能考上很好的本科,家长觉得这是一个奇迹,这个奇迹怎么创造的呢,恰恰是家长调动了这个孩子的积极性,积极性从哪来,从自信来。所以任何孩子在面临这么大压力的情况下,都会有自我怀疑,家长恰恰要绝对地支持他、信任他,然后告诉他你行,因为他的行与不行都是跟他自己比的,并不是跟别人比,他只要发挥出自己的水平,发挥出自己的潜力,把学习坚持下来,这就是家长心目中的行了。

所以咱们要支持孩子、鼓励孩子、相信孩子。从家长的作为来讲,第一点就是鼓励孩子,除此以外没什么别的作用了。家长一定要注意不要在这个过程中给孩子制造很多问题,比如刚才说的过分的关注,过分的照顾和提问、观察,这其实对孩子是没有好处的。我记得咱们今年有一个来访者,是一个女孩子,学习也不错,非常听话,从小就不用她妈妈操心。核心问题是她妈妈的问题,她妈妈觉得孩子高考这么大的事,这可能是我为她做的最重要的一件事,如果在这个过程中我什么忙都没帮上,那我太失职了,可是这个孩子确实不需要她,所以她妈妈特别注意是不是冷了,是不是热了,身体是不是有问题了。结果这个孩子对身体特别关注,是不是身体有问题了,是不是状态不好了,所以这个孩子一会觉得发烧,一会觉得身体不好,后来上医院查不出身体有什么毛病,说做心理咨询吧。这就是最后弄得孩子对身体高度关注,这就是家长造成的。

家长对孩子从小就给孩子安排上哪个学校,上哪个补习班,都是家长安排好的,唯独是高考这件事,家长觉得控制不了了,只能通过孩子做,所以这个时候家长会怀疑,他行不行啊,他能不能做到啊,我不起到掌控作用是不行的,所以家长就唠唠叨叨,反反复复地说你要学习。这是最有害的,这个过程是家长在传递焦虑。家长在不可控的情况下就产生这种焦虑,焦虑怎么办,他就反复提醒,你要把学习安排好,你要把作业都做完,你要听老师的话,跟着老师的进度。家长是什么意思呢,我可提醒你了,我该说的都说到了,再有问题我就没有责任了,我都提醒了,他是要求自己的心理平衡。可是孩子就不平衡了,我怎么就不能歇会呢,你要是不信任我你学,激起了很多冲突,这个过程会让孩子难受。所以家长这点也要注意,千万别唠唠叨叨,别过分关注,其实都是在解决自己的焦虑问题。

还有就是责怪孩子,有些孩子确实学习情况不理想,这个阶段不可能得到根本解决了,或者是没有达到家长的理想,家长就会责备。其实家长自己有很大的挫折感这是非常正常的,孩子高考的成绩确实没有考上重点,或者没有考上本科,家长觉得很难接受,家长就会埋怨孩子,这个对孩子来说是非常大的挫折,他本来就非常难,非常紧张,他自己就知道有很多东西不会,这些东西时时刻刻在否定他,还用家长来否定吗。孩子正好情绪没出口,这回就把家长当成出口了,而且他找理由,因为你说我,所以我不学了,家长对这种情况一点办法都没有。所以这也是家长应该特别要注意的,这时候千万不要再埋怨了,不能解决任何问题,反而会使情况越来越糟。


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