林丽渊：大家好，我是林丽渊。
主持人：好，首先让我们回顾一下林丽渊在2007年的高考成绩，高考总分是672分，现就读北京大学，考了这么好的成绩，和大家分享一下你当时的心情。
林丽渊：我当时没有想到考第一名，但是分数还是估的差不多，大家都把焦点对准你的话，你也逐渐平常，后来也逐渐平淡，也没有什么了。
主持人：现在离高考还有7天时间，在去年这个时候你是怎么安排自己的学习时间呢？
林丽渊：当时想着考上自己心仪的大学，考前15天我就定了一下计划，制定完以后每天按那个计划完成，不管是考前第一天，还是考前两天，还是考前7天都是按那个计划完成的，所以那15天是我高中三年过的最充实的15天。
主持人：在当时复习的时候有没有紧张感？
林丽渊：有，因为有一个月就高考，我三模就考的非常不好，比第一名少了40多分，然后当时特别紧张，觉得完蛋了，以后就考不上好的大学了，但是后来想想，其实也没有什么，当时告诉自己，现在考不好，就相当于把高考考不好的东西就放在现在考了，然后高考就顺利了，然后复习的时候就想尽我的努力，尽我所有的能力去复习它，高考好不好的话也不是我所能控制的了，我尽我的能力去复习，就没有遗憾了。
主持人：下面请林丽渊介绍一下我们在各门功课复习的方法，这几天我们广大考生应该怎么复习呢？
林丽渊：我是文科，语文，文科我建议坚持练字，就是语文和文科综合，特别是作文，占分特别大，如果你字写的不好，就失去情感和主观面的分，当时这时候每天花半个小时在练字上，然后就是多做高考真题，做多了你会发现里面有套路，比如说阅读理解，比如散文诗歌，比如作文你做了就发现这些都是有套路的。然后做数学，我就3点到4点就固定做数学，即使做完的时间没到就检查，这样就可以检查出自己的弱点，还是粗心，时间不准确的，这样对你高考临场发挥的时候，你会觉得平时自己已经坚持每天都这样做，这个时间就应该做数学，所以也没有什么。英语就一定要坚持阅读，还有背单词，还有要听，每天都要听大概，越近高考听的越久，我高考前几乎每天听一个小时，这样造成一个很熟悉的语感，也就减少临场发挥时候的疏忽，还有语文也是一样，有的时候你不懂的时候，你靠语感也会的，还有文科综合，无论出什么样的题都是课本上出来的，你把课本看好，背好，高考不会难到什么程度。
主持人：在饮食和休息方面有什么建议提供给我今年的考生吗？
林丽渊：我就特别爱吃夜宵！我们上晚自习上到10：45分，然后吃夜宵到11点多，我妈妈会给我煮一些糖水，桂圆，鸡蛋什么的，平时饮食三餐要记得吃饭，不能因为心情不好就不吃饭，尤其现在这么关键的时候，还有睡眠，不能说我好多好多东西没看，一定要熬夜，我当时确实有熬夜的习惯，但是我中午会补回来，我当时起码每天要大于七个小时的睡眠时间，要不然你做题会没有精神。
主持人：大家都知道高考语文的作文占了很高得分数，高考作文怎么样临场发挥呢？
林丽渊：高考作文，我当时是这样的，当时语文是从9点到11点半，我拿到作文题，做完前面的时候，只有作文的时候我还剩35分钟，当时还没有看题目，我们当时高考题是一幅图画作文，就是一个小孩摔跤了，三个大人在旁边，当时我们就傻了，不知道干吗，后来我之所以拿了很高的分数，估计应该是58分，就因为我之前背了很多很多的满分作文，当时我不知道该干什么的时候，老师跟我说过作文题不会很难，你就往你平时写多的作文扯，然后我就小孩摔跤了，我就把小孩作为记者，然后我就在20分钟就写了900多字的作文，而且拿了很高分，所以你平时写语句什么的很重要，这个对我受益匪浅。
主持人：那考前我们背范文，就是比较有用？
林丽渊：对，非常有用，英语作文也是。
主持人：平时的作文很重要，但是决定考试成败得还是在临场发挥，下面请林丽渊给广大透露一下，在临场答题的时候有什么方法和技巧？
林丽渊：首先是心态，心态很重要，你如果一紧张，你平时再强的能力，除非是一加一等于二，你其他的都不会做，就是说心态决定你的成败，真的这样说。因为我当时非常放松，我靠前前一天晚上我想想这一年的复习我已经尽了很大的努力，所以我觉得要让一个人不紧张，只有让他做好充分的准备，才能够解决紧张问题的办法，所以我高考是不紧张的，在不紧张的基础上，我答题的时候，就完全按照平时答题习惯，也不会特别去按照以前状元介绍的经验说，应该先答，就就把它当成平时的考试，自然而然就考下来了。
主持人：你当时考试的时候，父母有没有去送考呢？
林丽渊：有，我妈妈送我去，然后接我回来，是我主动要求她送我去的，因为我觉得爸爸妈妈这么辛苦养育我，高三一直这么辛苦的关心我和支持我，做我心里辅导什么的，在最后这个时刻我要让他们见证他们的女儿是怎么走进去的，是怎么拿到大学录取通知书的，我相信尽我的努力，上天不会亏待我。
主持人：你怎么看待送考这个问题？
林丽渊：因人而异，有的不愿意父母送考，像我这样就特别愿意爸妈去送，我觉得父母送考与不送，关键在于对你是否有好处，就是你心里是否真的愿意去接受，父母在这方面的考虑就听从孩子的意见，尤其在这段日子，就是心里情绪特别敏感的时候，多听孩子的想法，这个很重要。
主持人：好，关注我们聊天的还有一些家长朋友们，你也给他们一些建议，如果帮助孩子去备考呢？
林丽渊：拿我妈妈来说，我妈妈平时不太过问我平时学习上的事情，她觉得我长这么大，过问太多，会让我很烦，但是她总是很默默的在后面，在网上，在报刊上经常为我搜集很多很多的资料，尤其是心里辅导方面，因为我不太爱愿意跟老师同学说，说我错了，很烦之类的问题，我妈就不停给我心里辅导资料，我看到那些话语特别受鼓舞，受实在的，我没有妈妈给我的这些文章，这些资料，这些心里的辅导，我觉得我是撑不过高三的，父母是孩子最铁心的家人，从小到大最贴心的人，所以说父母应该最主要做的是精神方面的支持。后勤也很重要，但是我觉得心态调整好了才是最重要的地方。
主持人：下面我们进入回到网友提问的阶段。现在有好多网友提问了。
网友：我看到语文的题目感到很简单，可是每次分数下来又都不稳定，真不知道该怎么办？
林丽渊：我经常有这样的感觉，这么简单的题目，但是发下来成绩会不是特别好，关键是在于你拿到卷子以后，你的想法会对你有很大的影响，比如说这次这么简单，我可以很轻松的做，可能这种心里状态下你会导致一时的疏忽，或者粗心之类的，或者看题不准，或者心里上的松懈，这些都是主观方面的影响。另一方面就是题目简单，但这并不代表你可以做对这些题目，就是有一些知识点，有一些特别重要的地方，你没有注意到，那你可能也会答错，如果说一道简单的语文的散文，你觉得很一答，但是其实真的答案和你答的不是一个套路，那也就无可厚非，所以多练习，多和标准答案对一下，看自己疏忽在什么地方。
网友（江西）：后几天我能做些什么呢？
林丽渊：按照我自己的经验就是坚持不懈的学习，坚持不懈的复习，因为当时我觉得我们老师有跟我们说过，放松放松之类的，但是我觉得不就是几天嘛，你咬咬牙过去了，就过去了。高考考试需要一个手感和语感，就是对知识，对文字的一种感觉，你稍微放松的话，那有些时候得不偿失，所以我当时是坚持坚持再坚持。咬咬牙过去，一切都会好的。
主持人：很不容易，好的，这里有一位河北的考生问到，怎样才能调整好考试当天的心态呢？
林丽渊：考试当天，我当时因为我的考场在四楼，从一楼走到四楼的时候，旁边没有人，当时一直默念一句话，那就是积极准备，坦然面对，高考成功，舍我其谁，我始终坚持这一套原则，我没有什么技巧，怎么能够让自己在高考考场上不紧张，我也认为我是的办法，就是积极准备，尽努力去准备，就是这样。
网友（河北）：在短短的时间里，怎么才能把英语分数提上去？
林丽渊：我觉得高考英语不是很难，你平时简单很多，比如我有一个同学，他平时成绩就比我少20、30分，平时一般考110分，但是在高考就考了130几分，就是说明高考英语很简单，坚持平时多看、多听、多练、多读英语，高考绝对不会有问题的，高考英语真的不会很难。
网友：在剩余这几天里面，伙食上面应该有什么样的改变呢？
林丽渊：我当时记得我妈妈每天都给我熬好多汤，就是汤可以提神，我妈妈经常熬鸡汤，鸭汤，还经常给我塞零食，有一个习惯，就是心情烦的时候会喜欢吃零食，我妈妈就默默给我提供后勤，然后吃的更好，让我感受到不管我以后考的好，还是考不好，我始终是爸爸妈妈最宝贝的女儿。
网友（内蒙）：你觉得今年的时政会考到关于四川地震内容吗？
林丽渊：大地震过后，意识到准备的时候，第一个念头就是想今年肯定又要考四川了，我就是这样想的，因为我们当时时政考的就是当时一两月前的时政，我也是凭我的经验说。
网友（上海）：我的目标希望考到700分，请问你作文是怎么提高的，因为语文占很大一部分，有什么好的经验传授一下？
林丽渊：这位实在太强悍了，700分，应该是理科吧，作文就是多背范文，现在作文有一些是议论文，有一些散文，我散文全部背议论文，因为议论文整个结构会特别好，高考的作文如果都按高考满分议论文作文写绝对没有问题，第二它的语句特别好，然后它的例子特别好，特别到位，它结构、语句、例子、论证都特别到位。第二就是一定不要审偏题，我开始高考前一个月就开始审题训练，到最后经过一个月的训练，就审题基本不会出偏差了，所以审题和背范文特别重要。
网友（内蒙）：你现在是在校的大学生了，在填报志愿方面，请给予一定的指导？
林丽渊：我觉得要看个人怎么想，比如说我当时有香港的选择，也有中国内地的选择，因为我自己本身就是南方的，是广西的，我也是说粤语的，我当时也想过去香港，这样融入文化方面还比较方便的，但是后来是来了北京，我自己的想法是北大可以给我很多香港给不了我的东西，北大有很大很大的积淀，有很多你去认识很深刻问题的机会，香港它可以给我事业等等之类的，但是我自身更需要的是踏实的学习这些东西。
主持人：这就是跟个人志向有关。
林丽渊：对，完全靠个人的感觉。
网友（北京）：文综最后一道题怎么答的，有什么技巧呢？
林丽渊：文综一般涉及历史、政治、地理三科，就是你分开答，和平时单单的政治题，单单的地理题，单单的历史题答题一样，关键你前面的题要答的给快，然后有足够的时间给最后一题就可以了。
网友（广东）：我的孩子最近复习总是感觉他很疲惫，总想帮帮他，但是不知道从何下手，请问有什么好的方法？
林丽渊：我也有过这段时间，我妈也不知道该怎么办，她在那段时间总是邀请我出去散心，就是吃完饭以后她主动的问我，要不要兜兜风，要不要听听音乐之类的，给我无微不至的关怀，我当时就觉得自己很疲惫，不算什么，爸爸妈妈对我这么好，老师对我期待这么高，不努力一点，就是所有成功和为标都是因为努力而生的，所以孩子方面，他要认识自己为了一个成功，为了一个目标很努力，拼尽全力去学习，以至于很疲惫，但是只剩这几天也无所谓，但是父母还要一如既往的关心他，最重要是父母不能表现出你很疲惫的样子，如果连父母多表现出很疲惫的样子，他孩子看到了只会更加疲惫，更加郁闷，父母要时刻保持很乐观、很积极，很有希望的样子，即使在背后难过，在孩子面前也要告诉他，无论怎么样你一定要相信自己行的。
主持人：这里有一位内蒙的网友很关心的问状元漂亮吗？我在这里可以告诉大家，我们这位状元很漂亮。
林丽渊：谢谢。
主持人：我们随后的视频也会上传到中国教育在线高考频道，由于时间的关系，我们今天的节目到这儿就结束了，感谢林丽渊今天来到我们节目做客，也非常感谢广大网友的积极参与。