用好属于自己的宝藏

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你知道吗?如果一个人能够发挥出自己大脑功能的一大半,那么就可以轻易地学会四十种语言,背诵整本百科全书,拿十二个博士学位!这种描述虽然不够精确,但是合情合理,一点也不夸张。

  然而,事实是,几乎每个普通人都只开发了他所蕴藏能力的十分之一,与应当取得的成就相比较,我们不过是半醒着的,我们只利用了自身身心资源的很小很小的一部分,这是美国心理学家詹姆斯的研究成果。

  毋庸置疑,潜能是人类却又开发得最少的宝藏!潜能犹如一座有待开发的金矿,价值无限,但是,由于没有良好的信念与训练,绝大部分人都只能像最贫穷的富翁一样,守着潜能的宝库,却不知如何运用。

  高考状元和高考成功者并不是生来注定的。大量的事实与研究证明,任何一个大脑健康的普通人与一个伟大的科学家之间,并没有不可逾越的鸿沟;同样,任何一个高考落榜者与高考状元之间,也没有不可跨越的界限——他们之间的差别只是用脑程度与方式的不同,而这个鸿沟与界限完全可以通过积极行动、开发潜能来填平和超越。上天决不会亏待任何一个人,每个人都有无穷无尽的机会去充分发展自己。对每一位同学来说,你们的身上都蕴藏着巨大的潜能,这些潜能好比沉睡的巨人,等待着每一个“自我”去唤醒它。当巨人被唤醒后,就会创造属于你们自己的奇迹。无论别人对你的评价如何,无论目前的考试成绩如何,也无论你的眼前有多大阻力、多大困难,只要能不失去希望,懂得开发自己的潜能,那就一定能有更大的进步。

  那么,如何才能充分利用好自己的“宝藏”呢?

  “算计”成功激发潜能

从某种意义上说,就是积极应对现实,系统地挑战自己,每天进步一点点,直至取得的成功。很多时候,成功不是等着天上掉馅饼,而是需要我们去认真“算计”的。人的潜能积蓄于内部,只有给予科学的规划,学会“算计”,才能很好地把潜能激发出来。自我规划,就是根据现有的客观条件、自我的实际水平与特质等多种因素规划出开发自我潜能的实现方式,不断地使自我得到和最理想的发展。潜能的开发是一个有层次的不断递进的过程。同学们要将大目标划分为一系列的小目标来逐步实现,而每一个小目标的实现都是潜能被激发出来的表现。

  “逼”上梁山

人的潜能很多时候都是“逼”出来的,很多人在紧急情况下都“逼”出了超常的潜能。有一位体弱多病的妇女,家住二楼。一天她不慎将腰部扭伤,疼痛难忍,只好卧床休息。黄昏的时候,她突然听到有人在大声喊叫:“失火了,快救火!”很快她也闻到了呛鼻的烟味,原来是隔壁的邻居家失火了。她感到异常紧张,不知从哪里来的力量,她居然一下子就起身下床,迅速冲向一个装着家里十分贵重的东西的大木箱子,并将大木箱抱起,快步跑到了楼下的马路上。所幸的是,由于救火及时,大约十分钟火就被扑灭了。当一切平静下来后,这位体弱多病并且腰部受伤的妇女,看着眼前又大又沉的箱子,怎么也不敢相信竟然是自己亲手将它从楼上抱下来的。

  据史书记载,汉代有名的“飞将军”李广是一个骑射高手。有一天他外出打猎,突然看见草丛里有一只老虎正向他走来。危急关头,他本能地放了一箭。待他近看时才发现,“老虎”原来只是块大石头,奇怪的是箭竟然深深地陷入了石块之中。随后他又尽力对着石头射了几箭,可箭都是碰石而落。

  体育竞技的新纪录都是在比赛中创造的,而且往往是竞争越激烈,成绩就越好。很多同学也有这样的体会:临考试前,学习效率往往比较高。其原因就是人将“压力”化作了“动力”。面对高考,当外在的压力太大,自己不能承受时,压力就会成为一种阻碍;但如果能主动地进行自我加压,压力就会转化为动力,就会加速自己的成功。同学们要学会自我加压,要适当地订立较高一点的目标来“逼”自己。逼自己提升时,注意力就会专注;逼自己向前时,就会有眼下的目标;逼自己超越时,就会立刻应对;不应对、不突破,就会陷入困境,于是潜能在自我“逼迫”之下因紧急集聚而爆发。自我加压时,一方面要勇于接受挑战,正视困难;另一方面要自我约定,不断提高目标、严格时间管理。

  多做“白日梦”

  人的潜能的发挥需要通过行动来实现,而人的行动又是受心灵深处的“内心画像”所支配的。所谓“内心画像”就是人不自觉的关于自己的定位和描绘,它在一定程度上控制着人的外在行为。做“白日梦”就是做“视觉化想象”,就是将自己期望实现的目标和进步的历程在大脑中形成视觉形象,进行逼真的想象。简单地说,就是在大脑内建立一连串的自己能看得见的“梦想板”,反复将自己的愿望与行动目标“贴”在梦想板上,在大脑内清楚地显现出来,经过重复强化的梦想板就会成为潜意识的一部分,自动引导着人去按照上面的内容、程序去行动,直至实现自己的目标与梦想。通过不断地做“白日梦”,不断重复刻画好自己的“内心画像”,就可以神奇而不自觉地规划好自己的外在行为,从而不断地发挥潜能。

  2004年10月,我校有一名叫张作鹏的高二学生在打篮球时受伤,导致肋骨骨折,并患上了较为严重的血气胸,不得不住院治疗了三个多月,因此他落下了三个多月的课程。出院后他继续上学,在期末考试中考了倒数第一。家人和老师都劝他留一级,可是他坚决不同意,并向家长和老师保证:“我一定会赶上其他同学的!”此后,他利用寒假抓紧时间自学,第二学期开学后,他一边跟着老师的上课进度听课,一边挤出时间按计划自学落下的课程,并且给自己的每一天都定下了数字化的目标,规定自己一定要完成。两个多月后,他在不影响正常上课的情况下,自学完了所有落下的课程,并做了大量的习题。期中考试时他达到了班上的中等水平,期末考试时他的成绩更是上升到了班里的第三名!当我问他如何解释他的这种成功时,他说:“没什么,我只是相信自己一定能赶上,我好像看到了我赶上其他同学和最终考好的情形一样。而且,课本上的内容是死的,我是活的,只要充分抓紧时间,一步一步地学习,当然就可以赶上。”

  与消极作战

曾经有心理学家做过这样一个试验:在一名死刑犯将被处死前,心理学家打扮成刑管人员对犯人说:“你即将被处死,处死的方式有两种,一种是用枪对准脑袋让脑袋开花,一种是在右手腕静脉上刺破一个小口放血让你渐渐失血死去。你可以选择一种方式。”那犯人不假思索地选择了第二种。于是,犯人被关在一间房子里,房间的铁门被锁上,犯人坐在铁门后面的椅子上,将右手臂从铁门中间的一个小洞中伸到门外。而后,一名医务人员用输液针刺入他的静脉中,他的血液通过输液管滴入盆子里,“嘀嗒、嘀嗒”的声音,犯人在房子里听得清清楚楚。就这样,这名犯人渐渐感到身体虚弱,浑身乏力,他的脸色逐渐苍白、四肢慢慢变冷,约2小时后,他昏死过去了。其实,医务人员在用针刺入犯人静脉后,不到几秒钟就将输液管夹住,从犯人身上放出的血最多不过几毫升,而犯人听到的“嘀嗒、嘀嗒”声只不过是早已准备好的血库中的血液滴到盆子里的声音。在这种情况下,犯人以为是自己身上的血在逐渐耗尽,在强烈而持续的消极心理暗示的作用下,他的生理功能发生了致命的变化。可见,消极心态对人的生理功能都能产生如此不可思议的影响,那么对人的潜能发挥的压抑影响更不用说了。

  同学们在看待自己的发展时,永远不要消极地看待可能的结果,而是要永远满怀希望地向前进!我们相信,每一位高三同学只要能抱着积极的心态去开发自己的潜能,抹去心灵中的恐惧,撤除不良的“自我设限”,无限的潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来,就会有用不完的能量,就能克服一切困难。相反,如果你持消极态度,整天怨天尤人,叹息压力太大、困难太多,那最终只能做个失败者!

  下面的几句话送给大家,与大家共勉:

  大自然赐予了每个人以巨大的潜能;

  千万别不相信你的潜能;

  用持续不断的行动来激发自己的潜能;

  潜能的激发往往开始于不起眼的进步;

  消极情绪将阻碍你的潜能发挥;

  养成正视问题的习惯,不要逃避困难;

  在自己的强项上努力,也要在自己的弱项上超越;

  自我愉快地加压有助于激发你的潜能。

  最后,祝每一位同学都能取得更大的成功!


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