我在日记里将自己进行仔细剖析，发现自己复习中的致命弱点，我当时只是生搬硬套大量零散知识，并没有形成体系，也没有形成能力，更别说达到一定境界。更危险的是，我得了一种高三学生流行的病——浮躁病。我将此病的表现、根源及治疗方法进行了详细的分析说明。浮，即不能深入，浮光掠影，只学到皮毛便沾沾自喜；躁，即自以为是，骄傲自满，不能静下心来踏实地学习，而是贪多求快，一口吃成个胖子。这种病的根源在于急功近利，尤其是中上等的学生，更容易得这种病。因为许多知识对于一个人说有的比较熟，有的则较生，二者混杂在一起。有的人达到80%很熟就以为自己全会了，其实不然，那生疏的20%的积累起来也能轻而易举地将一个人*在地，高考中这种例子屡见不鲜。
——北京大学法学院 李杰
成功者的经验固然可以模仿借鉴，但失败者的教训也是一笔难得的财富。笔者发现同学们都在研究清华大学、北京大学高考状元们、哈佛女孩如何如何成功时，却从来没有关注思考过落榜者为何失败，所以也就有可能重蹈失败者的旧路。
高考成功者的经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷同相似之处。将高考失败者一些典型常见的教训汇总罗列出来，也是一面镜子供同学们返照自己，提醒警示自己，折射出高考复习中有待改进完善的地方。
一、忽略基础，过于浮躁。片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少，……其实都是蜻蜒点水，流于表面。
复习是一个潜移默化的厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是立竿见影式的一跳而成。再说衡量复习效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一道题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
二、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标。“我想考上大学”、“我想考上大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。建立强力的高考奋斗目标系统的方法详见前述。
三、主线复习进度未能紧跟领悟老师的复习战略意图。在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。
四、 眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理。许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”的熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。
五、未能及时做好复习信息的反馈汇总。复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。
六、不善于制订科学的小计划，时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”，“大锅饭”要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。
七、没有养成每日自我暗示自我调节进入成功自信乐观向上的积极学习心态的好习惯。科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
八、精力分散，未能把精力长期十分专注于学习事务上。同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。
九、自我设限，缺乏心灵上的自我激励力量。三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能是无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。
十、忽视各科复习中的客观增分规律。成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识反刍，理科复习侧向思维迁移，等等。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。
高三复习中没有地下定决心全力以赴。什么是拼搏高考目标过程中的全力以赴呢？请记住四句话：比高考状元们还要专注两倍！比高考状元们还要认真两倍！比高考状元们还要努力两倍！比高考状元们还要好学两倍！做到这四点，你就一定能达成自己的高考目标！坚强的学习行动力永远是高考成功的第一要素！