高考加油站
用减压枕头不如适当运动
目前市面上推出一些高考减压枕头，声称能促进血液循环，帮助睡眠，提高记忆力。尽管价格不菲，但部分家长认为，只要对孩子有好处，花钱多少都没关系，一定要给小孩置办。昨日，中山大学附属第一医院预防保健科的教授冉炜接受记者采访时就表示，事实上，这类枕头是没有用处的，不提倡家长给考生买这类枕头。
冉炜介绍，孩子只要保证充足的睡眠，在紧张的学习之余，适当运动，劳逸结合，将自己的身体调整到的状态，就能够发挥正常的水平。
每日一汤
益智仁炖鸡肉
广东省第二中医院门诊办公室主任医师、广东省中医药膳委员会委员李桂明今日推荐的是益智仁炖鸡肉汤。李桂明介绍，益智仁炖鸡肉汤可益智补脑。
这道汤的原料是：益智仁30克、鸡肉30克~50克，加水炖熟，其中鸡肉须去骨、去皮。李桂明表示，鸡肉也可以换成瘦肉，做成益智仁炖瘦肉，同样有健脾补脑的功效，均适合广大考生食用。
心情博客
5.25星期一天气：阴
广东广雅中学高三级级长杨东霞
12天，最重要的是让浮躁的心静下来
三模结束后，老师们奋斗改卷，学生们回家休息了。
也许是不放心，也许是责任心，做老师的还是苦口婆心地要把老生常谈的话再啰嗦啰嗦。我在学生回家前对他们说：
三模是结束了，但“革命尚未成功”，同学“仍需努力”。我们该做些什么？
一、定好计划。建议：以天为单位制定复习时间表，每天结束后在完成的工作后打钩。基础较差，提升空间相对也较大，这些科目可适当多分配时间。
二、更专注，更平静。剩下12天的时间需要我们让浮躁、急躁的心静下来，专注基础知识的回归。建议：整理各科试卷、练习、笔记，那些容易混淆的概念，经常做错的题型，都是要看的重点。
三、更体谅。对父母，对老师，对同学，对学校各部门的工作人员更要多些体谅。真的想发泄就到空旷的操场吼两声吧，或者绕着球场跑两圈。乱发脾气是无能的体现。
5.25天气：阴心情：一般
广州市美术中学高三学生叶芷莹
梦想并不遥远，最重要的是要去争取
今天，英语老师说找一个晚上帮我们补课，同学都怨声载道。如果是初中时代的我，或许根本不会把这个当一回事，但当一个人成熟后，看问题也会透彻些，老师作出某些决定时，往往是建立在牺牲自己的基础上；家里有孩子的，为了帮我们补课，牺牲掉陪伴家人的时间；还有备课备到凌晨的。为什么同学们都不能反思：在我们成功的背后，老师们付出了多少的汗水与泪水？