■ 提醒
北京市交管局6日发布“出行提示”提醒考生及家长,北京有10个考点名称相近但距离尚远;8个考点均设有同名分校区,但分校区并非考场,赶考时须注意甄别,以免走错考场耽误时间。
此外,赶考途中一旦遇到交通事故、交通拥堵等突发情况,或走错考场,考生可拨打122请求警方援助。明日赶考,尾号为5、0的机动车照常上路,不受尾号限行影响;英语听力测试期间,考点周边道路禁止机动车通行。
●10名称易混考点
北京师范大学附属中学与首都师范大学附属中学
北京医学院附属中学与首都医科大学附属中学
北京航空航天大学附属中学与北京市航天中学
北京第十一学校与北京第十一中学
北京育才中学与北京育英中学
●8分址办学考点
北京市八十中学、北京工业大学附中、北京化工大学附属中学、北京市十七中学、北京服装学院附中、北京市第十二中学、北京市新源里中学、燕化附中
专家支招睡不着觉切勿勉强
对于考生考试期间睡不着的问题,青少年心理研究专家、“非常教育”首席学习治疗专家宋少卫在博客里支招:睡不着,不要太执著。适当调节一下呼吸,放松心情,然后睁大眼睛,凝视一处,坚持一会儿,感觉眼皮很沉重的时候,闭上眼睛体会这种困乏的状态;临睡前吃一些比较容易促进睡眠的食物,如牛奶和谷类食品;用热水烫烫脚或洗个热水澡;尽量不要吃安定之类的药物;有人担心考前最后一晚睡不着,所以想在前一天补觉,但一定不要在下午补觉。